“坐上了火车去拉萨，去看那神奇的布达拉，去看那最美的格桑花……”
14年前，一首《坐上火车去拉萨》在大街小巷传唱，也让拉萨成为无数人向往的“圣地”，悠扬的旋律如同高原上清新的风，吹进了每个人的心田，也唤起了人们对西藏这片热土的无限憧憬。
“追逐热烫烫的日光，耀明晃晃的梦想，这座城充满了希望，扎西德勒吉祥……”
而在今年的国庆假期，伴随着歌曲《追日》热烈而充满生命力的音符，许多电视剧《日光之城》的观众、网友翩翩起舞，跟着“追日曲”跳起热情的“日光舞”，就连西藏当地的护士、交警、环卫工人也在当地景点接跳，相关话题登陆短视频平台热搜，带动全网“日光热”。
而这两首歌曲的创作者，都来自同一个人——中国音乐家协会副主席，音乐人何沐阳。为《日光之城》创作了三首歌曲、做了整体配乐的何沐阳，与西藏、与《日光之城》都有着匪浅的缘分。
跟随芒果TV的专访，一起走进何沐阳与电视剧《日光之城》背后的故事，聆听他与拉萨这座城市的不解之缘，透过他的讲述，感受这个被音符萦绕、充满生命律动感的“日光之城”。
在《日光之城》之前，何沐阳就同芒果TV制片人张筱玺合作过电视剧《江山如此多娇》的音乐创作，而当张筱玺再次向他发出《日光之城》的音乐创作邀约时，拥有丰富西藏歌曲创作背景的何沐阳欣然应允。
Q：您与电视剧《日光之城》是如何结缘的？
A：原本我跟西藏的缘分很深，以前也创作过《坐上火车去拉萨》《我和西藏有个约定》等歌曲。当初张筱玺同我发出邀请时，我就被这个题材所吸引了。对于西藏题材的电视剧，我们可能更多停留在以前的历史剧、年代剧多一些，像《日光之城》这样展现西藏现代都市生活的并不多。去年正好我也在西藏刚采完风回来，收到邀约、看过一些样片后，便答应了。
Q：您认为《日光之城》的音乐应当具备怎样的要素？
A：西藏是一个很特殊的地方，有自己独特的文化，那里的音乐也非常丰富、有地域特色。对于《日光之城》这部剧，我想得更多的是如何把西藏元素和现代的音乐元素更好地结合起来，这是一项非常有意思也充满挑战性的工作。张筱玺告诉我，《日光之城》会更偏年轻、时尚一些，所以我想象中的属于《日光之城》的音乐，也一定是更符合当代年轻人喜好的。
何沐阳为电视剧《日光之城》创作了三首歌曲，无论是热情洋溢动感十足的《追日》、悠扬舒缓的《蓝天上的云》，还是灌注着深厚情愫的《你在我的心里生长》，都在不同程度上丰富了剧情的情感层次，深化了角色的内心世界。而三首歌曲背后，都藏着创作者满满的匠心独运与深情厚意。
《追日》
将西藏民族元素与流行融合
Q：《追日》这首歌曲的创作动机是什么？
A：因为《日光之城》是西藏都市题材，在和制片人沟通的过程中，我们希望能有一首比较年轻动感的、能够代表现在西藏的具有活力的年轻人的一首歌曲。在这首歌曲中，我一方面加入了扎念琴这样的西藏传统乐器，同时也加入了说唱、舞曲等年轻化的元素，让这首歌变得既有民族风味又能朗朗上口。
Q：《追日》作为背景乐的“日光舞”在短视频平台流传，您有看到网友们的“日光舞”挑战吗？
《蓝天上的云》
象征着西藏的纯净与安宁
Q：《蓝天上的云》中都蕴含了哪些情感？
A：爱情、友情、亲情，这些情感都贯穿在这首歌里。这是一首比较唯美、空灵、悠远的歌曲，它的旋律也非常适合用器乐去演奏。歌曲中所包含的内容非常多，像“我和你的梦隔着多少路程，不管有多艰辛去追寻”可以理解为剧中曲宗的爱情，“带着幸福飞行”也是寓意格桑的飞行员梦想。
Q：为什么会想到用“蓝天上的云”来表达《日光之城》的情感？
A：人类的情感表达和艺术文艺表达中，有些东西是相对比较永恒的，比如日光、蓝天、云和风。“蓝天上的云”这个意象就是我所向往和认知中的西藏相吻合的，在我心中就是西藏就是一个纯净安宁的地方，不管发生了多大变化，西藏永远是一个纯净安宁、万年吉祥之地。
《你在我的心里生长》
写给返乡的西藏游子
Q：《你在我的心里生长》这首歌的创作背景是什么？
A：在看样片的时候，女主达珍在酒吧里跟老板娘聊天时，说到“不管走到哪里，拉萨就像是在她心里生长”这样类似的话语，这句话触动到了我。这首歌曲其实更多是表达离开西藏又回到西藏的年轻人，他们心中对西藏的感触——无论走多远、无论在什么地方，故乡就是这样一个永远在心里生长的地方。
到《追日》
从《坐上火车去拉萨》到《追日》，何沐阳所创作的这两首发行时间相隔14年的歌曲，沿袭着一脉相承的创作思路，但却有着不同的表达方式。《追日》中的年轻化表达，不仅应和着当下西藏所处的新时代背景，也传达着西藏年轻人们的生活状态。
Q：从《彩云之南》《月亮之上》到《追日》，为什么会热衷于创作民族风格浓郁的歌曲？
A：我成长的年代刚好就是民歌盛行的年代，而流行乐则是随着我的成长过程进入、浸润到我们日常生活中的。把民族和现代的东西融合，需要根源性的民族元素，加上现代人文的歌词，再加上国际性的演绎手法，这是一种趋势——《追日》中加入的舞曲元素、说唱元素等，就是这种融合的实现。
Q：为创作《日光之城》的歌曲，您进行了怎样的灵感采集？
A：我去过很多次西藏，现在对我来说，采风已经不是说去采集怎样的音乐元素，而是去实地采集在西藏土地上的那种感受。艺术创作需要更加写意、超越现实的东西。西藏的音乐元素对我来说，已经像是生长在我血液里的东西了。
Q：《坐上火车去拉萨》和《追日》的相同之处和不同之处是什么？
A：相同之处就是延续了相同的我对西藏主题歌曲的创作思路，不同之处在于《追日》要更加现代化，就像《日光之城》本身也是表现西藏都市化的一面，《追日》也是在传达西藏更加年轻化、现代化的一面，民族元素的东西相对来说会更隐性一些。
在何沐阳眼中，西藏拉萨是能让他创作灵感源源不断迸发的“宝地”，也是永恒纯净无暇的“日光之城”，在这里，他仿佛能听到历史的回响、感受到信仰的力量、触摸到文化的温度。音乐能够跨越语言和地域的界限，让人们在旋律中找到共鸣，感受到西藏那片遥远而神圣土地上所蕴含的生命力和智慧。我们希望，通过《日光之城》中的一首首音乐，能将这份来自雪域高原的神秘与纯净、古老与现代交织的独特魅力，传递给每一个渴望心灵归宿的听众。也希望透过《日光之城》的故事，唤起更多的人们对西藏这片热土的美好向往。