金秋霜降 来get最潮“养生秘籍”

长城网·冀云客户端讯(记者 李丹)10月23日,由中国妇女发展基金会、完美(中国)有限公司主办,河北省妇女儿童发展基金会、完美(中国)有限公司河北分公司协办的“完美益家健康守护行动”,走进石家庄裕华区润园社区举行霜降节气养生健康知识讲座。

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“完美益家健康守护行动”走进石家庄裕华区润园社区活动现场。长城网·冀云客户端记者 李丹 摄

今天是二十四节气中的霜降,霜降是秋季的最后一个节气,这个时节气温骤降,如何正确养生,健康入冬?讲座现场健康管理师石磊为社区居民普及霜降养生知识,引导大家建立科学的生活方式。活动现场还设置了有奖互动环节,大家积极回答提问,参与讨论,分享自己的健康管理心得和体验。

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“完美益家健康守护行动”走进石家庄裕华区润园社区活动现场。长城网·冀云客户端记者 李丹 摄

专家咨询、有奖问答……整场讲座气氛活跃,干货满满。除了健康知识讲座,活动现场还为大家准备了芦荟胶、沙棘茶等丰富的礼品,深受居民欢迎。

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“完美益家健康守护行动”走进石家庄裕华区润园社区活动现场。长城网·冀云客户端记者 李丹 摄

据了解,“完美益家健康守护行动”石家庄站于今年9月正式启动,通过妇联组织、社区渠道开展主题活动,旨在倡导每一个家庭成为“健康中国”的共建者和守护人,营造出“人人关注健康、人人参与健康、人人管理健康”的良好氛围。