【来源：吉林旅游广播】
本文指导专家
韩松冀
长春中医药大学
附属医院
康复科医师
#本期金牌医生话题#
浅谈中风后的康复训练与护理策略
中风是老年人中常见且严重的健康问题之一，它不仅严重影响患者的生活质量，还给家庭和社会带来了沉重的负担。因此有效的康复训练和护理策略对于提高中风患者的生活质量和减少复发风险来说至关重要。今天将和大家分享老年人中风的康复训练与护理策略。
今天我们邀请专家来聊聊中风的相关内容。
韩医生您好，中风有哪些影响呢？
随着现代医疗技术水平的不断提高，中风，也就是脑卒中，作为中老年人的常见疾病，在发病后的抢救治疗效果已有所提升。但有效改善的患者中大多数都会出现不同程度肢体功能障碍，例如无法进行手臂、手掌、手指、下肢等协调和独立操作执行能力等后遗症，并且常常会导致多种功能障碍，包括语言障碍、认知功能下降和情绪问题等。这些问题不仅严重影响患者的日常生活能力和生活质量，还增加了护理难度。因此，了解中风的康复训练和护理策略非常重要。
韩医生，运动康复训练都进行哪些训练呢？
运动康复训练是中风康复的重要组成部分，是一个全面而系统的过程，目的在于恢复和改善患者的运动功能、提高生活质量，包括上肢康复训练和下肢康复训练。
1上肢康复训练
上肢康复训练主要包括关节活动度训练、肌力训练和协调性训练。常用的方法有：
A被动关节活动度训练
是指患者在肌肉完全松弛的情况下，由康复师或护理人员帮助患者进行关节活动，包括屈伸肘关节、腕关节、手指运动等，防止关节的挛缩、变形、僵硬。
B主动运动训练
主动运动训练是中风患者康复过程中重要的一环，是指患者在由康复师或护理人员鼓励下，通过患者自身的努力恢复肌力、增加关节活动范围、改善肢体和肌肉的协调性。同包括肘关节、腕关节、手指运动等。
C功能性训练
中风后患者的手可能会出现拇指内扣且握拳的形态，此时可以进行抓握训练、捏物训练等进行改善，比如准备一个乒乓球，放在患者的手心，使患者弯曲手掌抓握然后再伸开，能逐渐恢复手部的力量及功能，提高上肢的功能性活动能力。
2下肢康复训练
下肢康复训练主要包括步态训练和平衡训练。常用的方法有：
A步态训练
步态训练是一种针对行走姿态和能力的康复训练方法，目的在于改善或恢复患者的行走功能和步态稳定性，提升日常生活自理能力。这种训练通常针对有行走障碍的患者，常用的方法包括用拐杖或者助行器进行迈步训练，在平地上进行行走练习，以及上下楼梯训练等。
B平衡训练
平衡训练是以恢复或改善身体平衡能力为目的的康复性训练，它对于任何年龄段的人来说都至关重要。例如单腿站立、平衡板训练等，平衡训练不仅有助于预防跌倒，增强核心肌肉力量，还能提高身体稳定性和灵活性。
韩医生，语言康复训练都包括哪些训练呢？
语言障碍是中风患者常见的问题之一，语言康复训练旨在恢复和改善患者的语言功能。语言康复训练是一个长期且需要耐心和毅力的过程，需要患者、家人及康复团队的共同努力和配合。
1发音训练
发音训练是一个针对中风后可能出现的语言障碍或发音困难的康复训练过程。这种训练目的在帮助患者恢复或改善其语言能力，包括清晰度、语速、语调等，帮助患者恢复发音功能。常用的方法有：
A音节重复训练
音节重复训练是一种语言学习方法，通过重复特定音节来帮助患者更好地掌握发音。反复练习发音相同的音节，能够逐步恢复发音能力。
B口型训练
中风可能会导致患者面部肌肉瘫痪或运动不协调，进而影响到说话时的清晰度和流畅度。因此口型训练是针对口部肌肉运动和发音能力恢复的训练方法，比如面部肌肉锻炼，做一些口腔操，通过镜子观察口型进行发音练习等。
2语言理解训练
语言理解训练是一种针对中风后语言功能受损的患者进行的康复训练，比如失语、构音障碍，目的在于帮助他们恢复或改善语言交流能力。这种训练通常包括多个方面，如口语表达、听力理解、阅读理解等，帮助患者恢复语言理解能力。常用的方法有：
A口语表达训练
通过游戏、图片等方式，引导患者学习新词汇，并让患者尝试在句子中使用，从简单的句子开始，逐步过渡到复杂句子。
B听力理解训练
比如让患者听广播、听故事等，或者朗读一些简单句子，比如“请把杯子递给我”，然后让患者执行指令，逐步提高听力理解能力。
C阅读理解训练
通过让患者阅读简单的词汇、短语、文章等，让患者表达其中的意思，然后逐渐增加阅读材料的难度和长度，让患者进行理解练习。
韩医生，中风患者的护理策略是什么？
中风的护理是一个细致且全面的过程，需要综合考虑患者的身体状况、心理状态及康复需求。包括生活护理、药物护理、心理护理、社会支持等方面。
1生活护理
生活护理是中风患者康复过程中不可或缺的一部分，目的在于帮助患者恢复日常生活能力。包括日常生活护理和安全护理
① 日常生活护理
日常生活护理包括饮食、起居和个人卫生等方面。
A饮食护理：根据患者的营养需求，提供均衡饮食，避免高盐、高脂肪食物。
B起居护理：中风后患者的部分功能受限，需要帮助患者进行日常活动，如穿衣、洗漱等，逐步恢复自理能力。
C个人卫生护理：比如帮助患者清洁身体、保持口腔卫生等，预防感染等。
② 安全护理
中风的患者由于肢体功能受限，容易出现跌倒、滑倒等安全问题，安全护理目的在于减少意外发生。常用的方法有：
A环境改造：如在家中安装护栏、扶手，浴室和洗手间安装防滑垫等，减少患者摔倒的风险。
B安全提示：时刻提醒患者注意周围环境的安全，比如避免独自上下楼梯等，或者为患者提供紧急呼叫的装置，以防止突发情况发生后医护人员能立即知情。
2. 药物护理
药物护理是中风患者康复过程中重要的一环，目的在通过合理用药，控制病情，预防并发症。
① 药物管理
合理的药物管理可以帮助患者控制病情，减少复发风险。常用的方法有：
A按时服药：按照医嘱，按时按量服用药物，避免漏服或过量。
B药物监测：定期监测药物效果和副作用，及时调整用药方案。
③ 并发症预防
中风患者容易出现并发症，如深静脉血栓、肺部感染、褥疮等，并发症的预防非常重要。常用的方法有：
A预防血栓：如定期活动下肢、使用抗凝药物等，预防深静脉血栓。
B预防感染：如保持呼吸道通畅、注意口腔卫生等，预防肺部感染。
3心理护理
中风后患者可能会出现焦虑、抑郁等心理问题。心理护理旨在帮助患者调节情绪，提高心理健康水平。常用的方法有：
A情绪支持：通过倾听和交流，给予患者情绪支持，缓解心理压力。
B心理咨询：如有需要，可请心理医生进行心理咨询，帮助患者应对心理问题。
4社会支持
社会支持是中风患者康复过程中重要的一部分，旨在通过家庭、社区和社会的支持，帮助患者恢复社会功能。
① 家庭支持
家庭支持在中风康复中起着重要作用，家庭成员应积极参与康复过程，给予患者关爱和支持。
② 社区支持
社区支持包括社区康复服务、志愿者服务等，帮助患者更好地融入社会，恢复社会功能。
③ 社会资源
社会资源如康复中心、老年人活动中心等，可以为中风患者提供多种康复服务，帮助患者更好地康复。
感谢来自长春中医药大学附属医院康复科医师韩松冀的专业讲解。
关注【金牌医生】哦~
【金牌医生简介】
吉林旅游广播《金牌医生》播出时间：
周一至周五早9:00到10:00
加群方式：关注吉林旅游广播微信公众平台回复“健康”
初审：葛福明
复审：韩一楠
终审：王 曼
如需转载本文请注明来源吉林旅游广播
【金牌医生】冬季养生保健，常喝这几款茶！
【金牌医生】肿瘤的8大致病因素！
【金牌医生】呼吸道疾病高发，孩子出现哪些情况需要就医？
声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com