真心建议:瘦肚子多做这几件事!

【来源:健康贵州】

以下文章来源于健康中国,作者健康中国

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健康中国.

卫生健康信息发布

日常生活中

采用中低重量或依托自身体重

加强腹部肌肉力量训练

对局部塑形有一定作用

这几个动作小伙伴们可以练起来啦

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来 源 | 健康中国

编 辑 | 龙昭汀

签 发 | 曾韬 龙艳

审 核 | 姚媛媛

主 办 | 贵州卫生健康融媒体中心

主 管 | 贵州省卫生健康委员会

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