慢阻肺危害大,如何预防慢阻肺?

慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺,是一种极为严峻的呼吸系统疾病。其危害并不仅仅局限于呼吸系统,还会对患者的整体健康以及生活质量产生深远影响。


随着社会的快速发展和生活方式的变迁,慢阻肺在全球范围内呈现不断上升的趋势,成为全球公共卫生领域的一项重大挑战。


图片


一、慢阻肺的危害


1.呼吸困难

呼吸困难是慢阻肺最为典型且突出的症状之一。


患者常常感到无法轻松地进行正常呼吸,尤其是在进行轻度体力活动时,比如步行、上楼梯或者进行日常家务劳动。


这种呼吸困难的感觉会逐渐加重,严重影响了患者的日常生活活动能力。

2.慢性咳嗽

慢性咳嗽是慢阻肺的另一常见症状,通常伴有或不伴有痰液。


这种咳嗽常常持续较长时间,不易缓解,而且还会加重呼吸困难。患者在咳嗽时可能会感到疲倦和乏力,进一步影响他们的生活品质。

3.疲倦感

慢阻肺患者常常体验到持续的疲倦感,即使在轻度活动或者静坐时也会感到异常疲惫。


这与肺部功能受损导致机体无法高效利用氧气有关,同时也与呼吸困难和慢性咳嗽导致的睡眠质量下降有关。

4.急性发作

慢阻肺症状在某些时候可能会急剧恶化,形成急性发作。


此时,呼吸困难和咳嗽会加剧,可能还会伴随着胸闷、喘息等症状。


急性发作通常需要额外的药物干预,并且可能会持续数天,增加患者的生活困扰。

5.高风险的相关健康问题

除了以上主要症状外,慢阻肺患者还面临其他健康问题的风险增加。


这包括肺部感染,如流感或肺炎,肺癌的发生率也明显升高。


此外,慢阻肺还与心脏问题、肌肉无力和骨骼脆弱,以及抑郁和焦虑等精神健康问题有关。

6.经济负担

随着病情的发展,患者会逐渐发现生活中的诸多方面受到限制,从工作能力到日常活动,再到医疗费用的增加,都给患者带来了相当大的经济负担。


这一点在需要长期治疗和药物维持的情况下尤为显著。


总的来说,慢阻肺的症状多种多样,影响患者的身体健康和心理健康,也对其经济状况构成一定挑战。


二、 如何预防慢阻肺?


(1)一旦发现患有任何呼吸系统疾病,都应立即进行有效的治疗。


(2)患者务必戒烟。众所周知,吸烟有害健康,对肺部的损害尤为直接。为避免患上慢阻肺,需隔断一切伤害肺部的行为,所以大家都要戒烟,同时做到不吸二手烟。


(3)避免长时间停留在空气质量很差的环境中,如休闲娱乐场所(酒吧、KTV、烧烤摊等)。若工作环境有较多粉尘,要佩戴防护口罩。冬天雾霾严重时,尽量不出门,若出门需佩戴口罩。


(4)每天进行一定量的有氧运动,选择在空气质量好的环境下进行,可多在公园和绿化好的小区散步。


(5)人们要保有自我保健意识和健康意识,保证良好的生活习惯,不熬夜。


(6)长期在厨房做饭的人群,做饭时一定要开抽油烟机,并开窗通风。


(7)保持性格开朗、心态乐观、积极向上,懂得缓解自身负面情绪和释放压力。


(8)在寒冷的冬季,特别要注意做好保暖措施,多增添衣服,保护呼吸道。



综上所述,慢阻肺的患病率日益升高,因此,我们应当不断增强疾病防护意识,及时学习与该疾病相关的知识,并做好相应预防措施。


在日常生活中,要多关注身体和心理的健康状况,精心呵护自己的身体。


外出时做好口罩防护以及防寒工作,每天适当进行身体锻炼并补充营养,以提高身体免疫力。