秋日健身正当时!2024首届青岛八段锦健身活动周六相约石老人海水浴场

半岛全媒体记者 陈源
十月的青岛秋意正浓,正是天蓝海青的好时节,海边每一处都是大自然的精心布置。在这秋高气爽的季节,石老人海水浴场也将迎来一场精彩的运动盛会——2024首届青岛八段锦健身活动。
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传承经典,提倡智慧养生
随着健康观念深入人心,八段锦也逐渐走入了大众视野,被越来越的的中老年群体,乃至青年群体、上班族,誉为强身健体、缓解压力的“轻”运动之一。
不仅如此,八段锦还承载着中华民族数千年的养生智慧与深厚文化底蕴,距今有八百多年的历史,是一套独立而完整的健身功法。因其不受场地局限,简单易学、适合男女老少,故而被越来越多的人熟知和喜爱。八段锦以一种沉稳、舒缓的节奏徐徐展开,每一个动作都如同画卷中的笔触,细腻而流畅,既有着内敛的力量,又散发着无尽的柔韧性。
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为积极响应全民健身国家战略,加快构建我市更高水平的全民健身公共服务体系,不断丰富市民体育文化生活,积极响应青岛市创建全国全民运动健身模范市的号召,由青岛市体育局、青岛市卫生健康委员会指导,青岛市体育事业发展中心支持,崂山区教育和体育局、崂山区文化和旅游局、崂山区城市管理局协办,青岛市营业学会提供学术支持,半岛都市报社、山东广联文旅集团、安利(中国)日用品有限公司共同承办本次健身活动。
本次活动以“弘扬中华国粹,引领全民健康”为主题,旨在弘扬中华传统文化,展现青岛“体育名城”的特色和风采。据介绍,本活动邀请到全市数百个艺术团体的万余名八段锦爱好者参与,19日上午正式开幕,当天平度、胶州等分会场同步举办,为市民呈现一场气势恢宏的视觉盛宴。
相聚石老人浴场,共享健康
青岛石老人海水浴场位于青岛市崂山区海尔路南端,依山傍海,景色迷人,以其独特的自然景观和丰富的游玩项目吸引了大量游客,是青岛市区最大的海水浴场之一。
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临近十月中下旬,人潮逐渐散去,让原本沙滩的面积更加开阔,为本次八段锦活动提供了绝佳的场地。除此之外,浴场的沙滩细腻柔软、海水清澈、风景宜人,也为演出者们提供了一个舒适且充满自然气息的舞蹈环境,让运动展演成为一种惬意的享受。同时,也能够吸引更多的游客和市民观看并了解八段锦、从而加入到健身强体的队伍中来,为青岛的全民健身运动注入新的活力。浴场周边的广场与各种休闲娱乐设施齐全,不少都是根据老年人的体质特点设计,让来参加本次活动的选手也能在活动之余进行热身和休憩。
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一点一滴,丰富体育文化生活
据了解,安利(中国)日用品有限公司是本次活动的重要合作伙伴,对活动给予了大力支持。今年,国家提出为公众提供优质的健康科普内容、拓宽全民参与健康活动的平台,让每个人都能成为健康生活的践行者。为此,安利联合全国各级健康机构、专家学者,精心制作并推广科学权威、形式多样的健康科普内容;推出“我们行动啦”小程序,号召公众组队参与、学习健康知识、落实健康行动、打卡良好习惯、投身公益捐步,推动健康生活方式的普及,助推我国健康事业的发展。首届八段锦健身活动,正是积极响应青岛市创建全国全民运动健身模范市的号召,以实际行动来推动我市体育事业的蓬勃发展。
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健康中国建设之基石,在于公众健康素养的日渐提升。健康城市的建成、健康中国行动的落地,需要坚持推广健康生活方式。市政府积极响应国家号召,通过组织各类健身赛事、健身指导、开放健身场地设施等方式,满足群众多样化的健身需求。这些活动不仅为市民提供了锻炼身体的平台,还倡导了健康生活方式,促进了全民健身与全民健康的深度融合。
一起行动,让每个人有健康、有保障、有价值,绽放出属于自己的“美好生活之花”。10月19日,相约石老人海水浴场,展现健康风采!