“近年来，走进精神科就诊的老年人逐渐增多。在上海市精神卫生中心，精神科门诊患者中约1/4是老年患者，其中有很大一部分是因为睡眠问题来看病的。”上海市精神卫生中心老年精神心理科主任李霞表示。
10月10日为世界精神卫生日，在当日举办的“世界精神卫生日——关爱老年人精神健康”上海健康大讲堂专场活动中，精神心理科专家就老年人的身心健康问题展开讨论。
李霞表示，睡眠是恢复体力和精力的过程，良好的睡眠是老年人身心健康的重要标志。长期的睡眠障碍可能导致抑郁、焦虑、精神疲乏、认知障碍，加重或诱发某些躯体疾病，甚至导致自杀行为。但李霞也指出，很多老年人在出现睡眠问题后，常常会陷入“睡不着，怕睡觉”的恶性循环。事实上，其中有些睡眠问题并不严重，不必过分焦虑。（澎湃新闻首席记者 陈斯斯）