一到秋天，眼睛开始红肿、瘙痒、不自觉流泪，这是因为干燥的天气容易导致眼部受到细菌、病毒的侵袭，空气中的花粉、尘螨也容易造成过敏反应，从而诱发结膜炎。
得了结膜炎，该冷敷还是热敷？眼药水在难受时才用还是要坚持滴？本文给你答案。
👉认识结膜炎，才能解决结膜炎
👉得了结膜炎，这样护理不走弯路
1️⃣护眼是基础
✔️给予充足休息
避免长时间盯着电脑屏幕、手机或其他电子设备，以减少眼睛的疲劳感，可以根据自身情况闭目养神，如每隔45-60分钟闭目休息5分钟。
✔️克制揉眼冲动
结膜炎患者眼部容易瘙痒，手部沾染病原体后再揉眼，容易加重结膜的炎症和损伤。
✔️减少眼部刺激
过敏原和光线容易刺激眼睛，在出门时可佩戴墨镜或护目镜，以阻挡空气中的花粉、尘螨等过敏原，以及风沙和紫外线刺激。
2️⃣正确使用眼药水
📍使用前轻轻摇晃药瓶，使药物均匀混合，保证药效充分发挥。
📍点滴眼药水时，应先将手清洗干净，要确保瓶口不接触到眼睫毛或眼球，以免污染药液或造成结膜损伤，拉开下眼睑后滴眼药水。
📍遵医嘱按时按量使用，不能自行更换药物或增减剂量。以过敏性结膜炎为例，部分患者需要用药2-4周使症状有效缓解，需要有足够的耐心。
3️⃣选冷敷禁热敷
由于结膜炎伴有眼部充血，冷敷可促进眼部毛细血管的收缩，从而减少结膜充血和水肿，缓解眼部的不适感。而热敷容易导致炎症扩散，不利于病情的控制，需要严格禁止。
4️⃣鼻部疾病同治
鼻黏膜和眼结膜在解剖结构上存在相互连通的关系，因此，如果结膜炎患者同时伴有过敏性鼻炎等疾病，需要同时治疗，才能全面改善病情。
5️⃣严格隔离防传染
细菌性和病毒性结膜炎可以传染，症状严重的患者最好远离公共场所，日常所使用的药物、眼药水、毛巾、手帕等物品需单独存放，定期用沸水清洗或用紫外线灯严格消毒。