马拉松的“前世今生”你了解多少？

马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里。比赛分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。

马拉松的起源要从公元前490年发生的一场战争说起。这场战争是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让家乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派了一名“飞毛腿”菲迪皮茨回去报信。可谁知道他跑回家，宣布完胜利消息后便倒地力竭而亡。

全马/半马

全程马拉松和半程马拉松简称为全马和半马，全马标准距离为42.195公里，半马标准距离为21.0975公里。

PB

Personal Best，个人最好成绩，指在所有的马拉松比赛中，个人达到的最佳成绩。

兔子

赛事中的领跑员，他们对自己速度和节奏控制较好，在赛事活动中起到领跑的作用，可以帮助参加者提高成绩。赛事组委会通常会设置官方领跑员。

撞墙

跑步过程中出现的感觉无法再前进的现象，“撞墙期”厌跑的负面情绪也会急剧上升。造成的原因有很多，体力不够，跑的过快，距离超过了平时训练量等等。

拍肩

在长跑赛事中，跑者在维持较快配速的情况下，追上前方的参赛者并用手拍拍对方肩膀以示友好和打招呼，即被称为拍肩。拍肩动作也包含着互相竞争、互相激励的含义。

关门时间

是指在马拉松比赛中的时间限制，即参赛选手需要在规定的时间内完成相应的赛程段落，这种时间限制被称为关门时间。参赛选手如果未能在规定时间内通过指定地点，将无法获得成绩和证书。

作为国内最早的马拉松之一，天津马拉松诞生于1981年，到今年已经走过了43个春秋，见证了中国马拉松运动的发展和变迁。

1981年，第一届“飞凤杯”国际马拉松赛在天津举行，正式拉开了天津马拉松的序幕。1982年，天津马拉松赛事得到升级，邀请到来自德国、法国、瑞士、荷兰等国家的外国选手与中国选手并肩跑马，“国际化”从此成为天马的标签。

1988年，天津举办了第一届NEC杯国际马拉松邀请赛，最初参赛运动员只有560人。随后十多年间，天津马拉松规模逐年扩大，到1999年时，参赛人数已发展到超过万人。

此后一段时间，天津马拉松处于间断举办的状态，并不连续。至2012年，天津武清国际马拉松赛正式登场，并一直持续到2019年。2021年，天津马拉松赛事在滨海新区举行。2023年，天津马拉松回归主城区，一条串联城市地标、围绕海河两岸的美好赛道，赋予了天津马拉松新的活力。

2024天津马拉松赛来啦！此次赛事总规模30000人，10月20日开跑。比赛路线将串联起：天津文化中心、五大道、民园广场、泰安道、津湾广场、世纪钟、解放桥、意式风情街、曹禺故居、梁启超故居（饮冰室）、李叔同故居纪念馆、古文化街、望海楼教堂、天津之眼、鼓楼、周恩来邓颖超纪念馆、水上公园、天津奥体中心等多个城市地标。

从1981到2024，天津马拉松一直在探寻不断的突破和创新。金秋10月，让我们相约在天津这座“运动之都”，畅意奔跑！