半岛全媒体记者 陈源
重阳节，又称登高节，古时民间在重阳节有登高祈福、拜神祭祖及饮宴祈寿等习俗，传承至今，又添加了敬老等内涵。
为弘扬中华优秀传统文化，传承敬老爱家的优良传统，同时响应国家全民健身号召，2024第二届青岛重阳登高健身活动将于10月11日在青岛贮水山公园正式开幕。届时，将有500余名名登山爱好者相聚贮水山公园，共同登高健身。
踏遍石板路，文化与历史交融
“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。”说到秋天，总有人将万千愁绪与之相连，可贮水山公园的秋天却偏偏不是，十月过后，这里山上的景色依然是郁郁葱葱、生机盎然。作为本次重阳登高健身活动的举办地的青岛贮水山儿童公园，位于青岛市市北区辽宁路280号，周围与泰山路、登州路、贮水山路和吉林支路相连，与辽宁路电子一条街相邻，因两峰形如马鞍，旧称“马鞍山”。这里植被条件较好，有大片刺槐和黑松林。此时的公园绿意正浓，植被茂密、郁郁葱葱。
别看贮水山公园看似不大，但处处是景致，有常青的竹林、诗情画意的小桥流水，拾级而上，感受恬淡的古朴诗意。在山顶的平台上远望，将青岛啤酒博物馆、小鱼山公园等地尽收眼底。夕阳正暖，落日余晖洒落在远处城市建筑上，仿佛加上了一层金色的滤镜。公园中有十二生肖石制雕塑群，惟妙惟肖，惟妙惟肖、栩栩如生，是一代人美好记忆。
儿童公园中藏着一处贝林自然博物馆，由青岛市北区政府、美国环球健康与教育基金会、中国科学院青岛科学艺术研究院合作共建，是全国第一个以贝林先生命名的自然博物馆。贝林自然博物馆所在位置紧邻本次活动起点，之前是一个名叫“大地旱冰场”的下沉式露天滑冰场，公园内以老人居多，或是打扑克、唱歌、演奏乐器、漫步，热热闹闹，满满生活氛气息。
重阳登高望远，这边风景独好
本次2024第二届青岛重阳登高健身活动起点位于贮水山公园音乐喷泉广场，沿108级台阶拾级而上，途经十二生肖园、樱花路、云影亭台，最后经紫荆园折返下山。沿路设有路标及指示牌，终点返回至音乐喷泉广场，全程大约2公里。届时，将有500多名运动爱好者将在贮水山公园，通过登高赏景的方式表达对自然的敬畏之情和对运动的热爱。在活动中，每位参与者都能欣赏到秋天最美的景色，体验运动的畅快，畅享登高健身活动的文化魅力。
值得一提的是，活动起点就在贮水山标志的108级台阶前，而这也是本次活动的必经之路。缓步踏着这具有历史意义的台蹬，一步一个台阶，不多时就登上了山顶，俯瞰岛城，碧海蓝天，山清水秀，红瓦绿树。山下，有几棵造型奇特的垂柳树倒映湖中。微风吹过，湖面上泛起一层层涟漪，形成一道亮丽的风景图。目前，青岛贮水山公园所在的市北区已逐渐形成300米见绿，500米入园的公共绿地服务体系，让市民推窗见绿，出门皆景。公园中，一步一景，种植了大量红梅、月季、绣球花等植物花卉，打造了独具特色的自然景观，为市民提供了一个休闲娱乐、赏花观景的好去处。
多个精彩活动，倡导健康生活
据了解，2024第二届青岛重阳登高健身活动由青岛市体育局主办，青岛市体育事业发展中心、市北区教育和体育局、半岛都市报社等联合承办，市北区辽宁路街道办事处协办，青岛新希望琴牌乳业有限公司、青岛贝林自然博物馆、可恩口腔医疗有限公司、山东一品堂实业有限公司、城运控股集团交运温馨巴士公司馨飞扬志愿服务队、山东广联文旅集团、青岛润泰事业有限公司（大润发）提供支持。近年来，青岛市通过举办登高远眺活动，为市民锻炼身体创造了机会，让市民有机会可以一起登高远眺，感受大自然的壮丽和无限风光，也让人们更加深刻地理解了重阳登高的重要性。主办单位还将举办热场表演，终点处的“能量补给站”也为参赛人员提供免费水及补给品。另外，活动现场还有多种福利可以领取。
重阳登高，不仅是对传统文化的致敬，更是对美好生活的追求。本周五，让我们相约重阳节，在风景宜人的贮水山感受秋色的韵味、领略运动的魅力，在登高望远中，获得健康向上的能量！10月11日，重阳登高，我们不见不散！