今日,迎寒露!

今日
我们迎来二十四节气中的
第十七个节气——寒露
此时
深秋的寒意渐渐袭来
露染山河,夜凉似水
我国大部分地区气温下降速度加快

昼夜温差增大,秋意浓厚

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《月令七十二候集解》说

“九月节,露气寒冷,将凝结也”

集天地之灵气的

露珠冷寒而将欲凝结

放出微微寒光

寒露”的名字就是这么来的

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与白露相比
寒露露水增多
随着初秋的凉意走向深秋的寒冷
花草树木上的露珠

还会凝结成霜

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 “立秋核桃白露梨,寒露柿子红了皮”
“寒露”时节
正是吃柿子的好时候
柿子因其与“事”等字谐音

因此还有着“事事如意”的寓意

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“寒露茶”是白茶中的“末班车”
白天温煦,夜晚结霜
这冷热交替的环境
磨砺出寒露茶坚韧的品质
厚实的叶片
入水酿出醇厚的汤水

散发出与众不同的香气

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国庆长假一结束,“寒露”恰好到来

多数人因假日期间

睡眠及饮食规律被打乱

出现了“节后综合征”

常表现出周身困乏

肠胃不适甚至恶心

阵发性眩晕、焦虑、睡眠差等症状

此时,做好饮食调养

可以帮助身体更好地适应

作息与气候的双重变化

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天寒露重,勿忘添衣

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文字内容来源:人民网、 新华网、央视一套、健康天津

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制图:温冬梅

编辑:温冬梅

校对:陈松楠

二审:王大为

三审:贺玉萍