昼夜温差增大,秋意浓厚
《月令七十二候集解》说
“九月节,露气寒冷,将凝结也”
集天地之灵气的
露珠冷寒而将欲凝结
放出微微寒光
还会凝结成霜
因此还有着“事事如意”的寓意
散发出与众不同的香气
国庆长假一结束,“寒露”恰好到来
多数人因假日期间
睡眠及饮食规律被打乱
出现了“节后综合征”
常表现出周身困乏
肠胃不适甚至恶心
阵发性眩晕、焦虑、睡眠差等症状
此时,做好饮食调养
可以帮助身体更好地适应
作息与气候的双重变化
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制图:温冬梅
编辑:温冬梅
校对:陈松楠
二审:王大为
三审:贺玉萍