说谁呢你！
都说了不是我！
再胡说八道告你诽谤！
（不好意思 被说中了 我急了破防了）
因为光刷牙
刷不走牙缝里的食物残渣
所以最好：每天用1次牙线
牙齿和牙龈的交界区域，是细菌主要生长驻扎的地方，也是牙刷不容易清洁到的地方。
而牙线可以有效帮助清除牙缝之间的食物残渣，减少残渣塞牙的尴尬，还能减少口臭。
正确使用牙线，是一名新时代干饭人的必备技能：
细细一条线，类型有多种
牙线大致分为含蜡和不含蜡的，膨胀和不膨胀的。含蜡牙线就是牙线上裹一层蜡，它比无蜡牙线更容易滑进牙缝。膨胀牙线遇水会膨胀成海绵状，以减少对牙龈的刺激。牙线的形状也有很多种。扁平牙线可以增大牙线与牙齿的接触面，更好地清洁牙缝间的牙菌斑和牙垢。圆形牙线更适合牙缝大的人。如果牙间隙比较小，可选择扁宽线且遇水不膨胀的牙线，阻力小。
水牙线，简便而舒适
水牙线又叫冲牙器，是口腔护理界的“小网红”。水牙线用细但有力的高压水柱，将牙缝、牙窝、牙周等其他洁牙工具照顾不到的角落都冲刷干净。相比普通牙线，水牙线只需1～2分钟就能轻松完成整个口腔的清洁工作。
此外，水牙线的水流对牙龈还有按摩作用，可以促进牙龈的血液循环，增强局部组织的抗病能力。由于水牙线的高压脉冲水流产生的冲击是一种柔性刺激，不会损伤口腔或脸部，正常使用不会有危害。