潮新闻客户端 记者 王喆 通讯员 王屹峰
“吃完饭后，肚子胀、屁多，是胃癌吗？”
“手术后饮食和运动有什么注意事项？”
“早期胃癌有哪些手术方式？”
……
胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一，早预防、早发现、早治疗是降低胃癌死亡率，提高生存率的主要策略。前不久，浙江省肿瘤医院胃外科主任医师杜义安在名医直播间科普了胃癌相关知识：捍“胃”健康要趁早。
80%胃癌发现时已是中晚期
警惕这6个报警信号
1、食欲不振
长期食欲不振，特别是对之前喜欢的食物也提不起兴趣，这可能是胃癌的一个早期信号。
2、胃痛
胃部不适或疼痛，特别是餐后或饥饿时加重的疼痛，应引起注意。这种疼痛与普通的胃痛不同，它可能更加持久且难以缓解。
3、急速消瘦
在没有明显原因（如节食或大量运动）的情况下，如果出现持续的体重减轻，应警惕可能是胃癌的征兆。
4、恶心呕吐
经常感到恶心或呕吐，特别是在没有明显诱因的情况下，可能是胃癌的一个标志。
5、黑便或血便
如果出现黑色或带有血迹的粪便，这可能是胃癌导致消化道出血的迹象。
6、饭后肚子胀、屁多
胃癌早期也会出现饭后腹胀的症状，一般只是稍微吃一点东西就会感觉腹胀。
“如果上述症状只是偶尔出现，可能不必过于担心。但如果症状持续存在，尤其是超过两周以上，就应及时就医检查。”杜义安主任医师提醒。
胃癌患者术后饮食、运动
有哪些注意事项？
虽然手术可以有效地去除癌细胞，但进行手术治疗后并不是万事大吉，还需要做好饮食、运动等全方位的护理。
饮食上
1、少量多餐，循序渐进
这是最关键的饮食原则，建议每天进食约4~5次，从流质、半流到软食，开始时每次量约为小半碗，以后慢慢增加。
“一般来说，在术后1个月左右，患者可以逐渐恢复正常饮食。”杜义安主任医师说道。
2、以清淡、高维生素、高蛋白食物为主
如面片、面条、各种粥、牛奶、豆浆、藕粉、肉汤等，并给予足量的维生素C，如鲜橘汁等。
3、适当补充铁剂
有助于预防缺铁性贫血，因为胃切除后胃酸减少或缺乏会影响铁的吸收，可以通过食用动物肝脏、菠菜等食物来补充。
4、限制刺激性食物
应禁烟、酒，避免食用霉变食物和生硬、粗糙刺激的食物。
“对于日常饮食难以维持营养状况的术后病人，建议去医院寻求专业营养科医生的帮助。”杜义安主任医师提醒。
运动上
患者可以适当地慢走、散步，每天轻揉腹部15分钟左右，早晚各一次，有助于胃肠吸收和消化。
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