轻身鳕拥有强大的再生能力，会丢弃身上的赘肉来让自己变得轻盈后再去突击猎物。舍弃不必要的肉，能让心灵得以磨砺，精神力量得以提升。赘肉口味清淡，却十分美味。不过就算身处20米之外，海地鼠也能嗅出轻身鳕散发出的气味。
属性：水+超能
特性：破格/锋锐
关键词：甩肉
如果要评一个“帕底亚仇恨度最高”的榜单，大锅湖恶霸轻身鳕绝对榜上有名。在明雷开放世界里，巨牙鲨、轻身鳕这类攻击性极高、移动速度极快的宝可梦总是会勾起玩家的负面情绪，配合上大锅湖的疯狂掉帧，伪龙宝主的这段游戏流程对大多数人来说大概不怎么愉快。另外，轻身鳕的专属技能甩肉原型是日本的“骨泳”料理，怎么说呢，有点变态，以此设计出的强力技能总感觉像是在美化这种行径一样，让人本能觉得不太舒服。
轻身鳕是一只水+超能力的宝可梦，虽然超能力这个属性的特征在他身上不太明显（甚至有点抽象）。水超抵抗水斗冰组合在目前的一个重要意义是对抗环境大热连击流武道熊师，一定程度上可以将其作为强化起点，但以轻身鳕的耐久，即使有属性抗性，也很难用后出的方式脸接水流连打，毕竟甩肉是需要消耗自己1/2hp的。另一方面，超能力让轻身鳕有了本系辅助力量，对于一只拥有超高爆发强化招式的宝可梦而言，哪怕特攻只有70出头，辅助力量的爆发也相当恐怖。至于环境中满天飞的鬼恶……只能说反正轻身鳕选出来就要绑定太晶，能用太晶回避的弱点都不算事好吧。种族方面，轻身鳕的总种族没过500，且分配相当平均，唯一一项过百的还是物攻，速度和刺甲贝一样只有70（对得起地图中的移动速度吗？），俨然是离开甩肉就根本出不了场的身板。问题是70速度种族翻个倍也就那样，依然快不过大部分围巾和能量怪，本身耐久也不支持像斗龙那样慢强化，这就导致轻身鳕在实机对战中很难登场。特性方面，锋锐和破格都是非常出色的特性，前者大幅度加成切割类招式威力，让轻身鳕哪怕只有102物攻，在强化后的输出也不可小觑，而破格对于强化手的意义，则主要是无视多鳞画皮以及纯朴，让许多队伍的救场手段都失去了效果。应该说如果给轻身鳕换个准神身板，搭配这两个特性和技能池，绝对会是环境中不可小觑的一只宝可梦，但轻身鳕的种族实在给得太寒碜了，以至于其他方面再出色也救不回来。
轻身鳕 @ 文柚果/生命玉
特性：破格
太晶属性：妖精/格斗/火/钢/一般
努力：特攻速度
性格：内敛/马虎
- 甩肉
- 辅助力量
- 冲浪/水炮
- 水流喷射/冰冻光束/太晶爆发（妖精/格斗/火）/替身
虽然轻身鳕的物攻比特攻高且拥有强力输出特性锋锐，但甩肉搭档本系辅助力量依然是最强力的组合，并且破格无视多鳞纯朴这些也非常实用。甩肉一次后的辅助力量威力就来到了140，要论强化成型速度，轻身鳕比超能艳鸵还要更快。因为甩肉的消耗与魂舞烈音爆一样，是消耗1/2HP，所以轻身鳕基本绑定了文柚果，以避免某些时候被先手攻击导致血量不足以强化出来的情况。水本不是主力输出招式，冲浪/水炮都行，相对来说我更倾向前者。最后一个格子带一个水喷先制很不错，考虑到补盲则可以用冰冻光束或者太晶爆发。太晶以针对恶系的思路为主，类似超能艳鸵，妖精/格斗/火都是侧重不同恶系宝可梦的反制手段，不过以轻身鳕的力度，太晶爆发如果打不了克制基本是秒不掉人的。另外，带个替身也是不错的思路，因为甩肉不像破壳，是不降低自己双抗的，所以面对输出不足的对手（比如盐石巨灵），轻身鳕是可以考虑造个替身并多次甩肉强化的。
轻身鳕 @ 文柚果/焦点镜/机变骰子
特性：锋锐
太晶属性：水/妖精/火/恶/龙
努力：物攻速度
性格：固执
- 甩肉
- 水波刀
- 精神利刃/暗袭要害
- 水流喷射/太晶爆发（妖精/火）/暗袭要害/替身/鳞射
轻身鳕的第二类用法自然是甩肉走物攻流了。虽然锋锐的1.5倍加成看起来很高，但能被加成的切割类招式如水波刀、精神利刃、暗袭要害都只有70的初始威力，锋锐后也就105威力，这就导致轻身鳕的物理端力度其实非常一般，和隔壁那条适应力带120、150威力本系的鱼根本不是一个级别的。不过，低威力招式往往有特效，而这些切割类招式的共性就是自带一级CT率。因此，携带焦点镜的收益非常可观，使得轻身鳕的主力输出招式都有50%的概率能够击中要害，可以说大幅提升了轻身鳕的输出期望，虽然不怎么稳定，但换句话说，很多对手都是轻身鳕本来无论如何也秒不掉的（比如有点耐久的一击流武道熊师），焦点镜至少给了轻身鳕50%攻克对手的机会。另外，当轻身鳕走物攻路线后，本系先制水流喷射的携带价值就更大了，毕竟提速后用先制反突袭也是一种突破古剑豹、大将这些突袭怪的手段。不过，水超双本的盲点在物攻端体现得更加明显了，毕竟威吓头盔满天飞，还没了辅助力量逆属性突破如家常便饭的技能，而轻身鳕在物攻端也更加贫招，暗袭要害、直冲钻这些技能显然对轻身鳕补盲古简蜗、轰鸣月这些打击面盲点意义不大，太晶爆发又吃不到锋锐加成，怎么都不太舒服。骰子鳞射说不定反而能阴到人，毕竟轻身鳕这种强化手还是很吸引肥大的，而且有冷门buff加持，一般对手也就只能耿直从属性来判断操作了，并且鳞射提升的额外一段速度也能让轻身鳕的速度线有一次质的飞跃，满速+3速能快过大部分能量发，而如果性格修正速度更是能轻松超速能量鸡，理想剧本下确实是能发挥的。太晶方面，物攻向的轻身鳕很需要本系太晶水来提升斩杀线，妖精、火依然可以作为攻守兼备的选项，太晶恶暗袭要害转职恶系输出手，鳞射则需要搭配太晶龙，事实上龙系也能提供草电抗性以及回避原有弱点，还是不错的。
轻身鳕 @ 讲究围巾
特性：锋锐
太晶属性：水/妖精/幽灵
努力：HP速度
性格：爽朗/天真
- 快速折返
- 水波刀
- 豁命
- 精神利刃/冰冻光束
在朱紫目前所有能习得豁命的宝可梦中，轻身鳕HP种族90排名第二，仅次于弃世猴。有甩肉用法作为掩护，围巾豁命的轻身鳕可以说根本不会有人提防。问题在于，满HP弃世猴可以豁命带走108HP种族的河马兽，而轻身鳕却连满HP的肥大都杀不掉，并且70速度种族极速过不了135族那两位，导致豁命手感远差于弃世猴，后者甚至不需要绑定围巾，仅仅只把豁命当成撒钉的附带退场或兑子手段。唯一一个可以算得上优点的大概是本系快速折返，毕竟其他发型鸟弃世猴都只能用UT蹭蹭，不过考虑目前有水面具厄诡椪的存在，水反还真说不上有多么高贵就是了。配招上除了原本的锋锐本系，其实可以考虑带个冰光阴四倍，毕竟超能力打击面目前也就打打水熊了。
总而言之，轻身鳕是一只有爆发式强化手段而硬实力略显不足的宝可梦，凭借甩肉的攻速强化以及物攻端锋锐与特攻端辅助力量的输出强度，轻身鳕具备一定的推队能力，但成功率不能说有多高。
道具选择：
1、文柚果：甩肉需要HP。
2、焦点镜：配合锋锐高CT技能。
3、机变骰子：太晶龙鳞射。
4、讲究围巾：豁命。
太晶属性选择：
1、妖精：攻守兼备。
2、火：攻守兼备。
3、格斗：反制恶系。
4、龙：反草电打鳞射。
5、一般：躲影球影击。
6、恶：转职暗袭要害专精。
配招：
1、特攻甩肉
轻身鳕 @ 文柚果/生命玉
特性：破格
太晶属性：妖精/格斗/火/钢/一般
努力：特攻速度
性格：内敛/马虎
- 甩肉
- 辅助力量
- 冲浪/水炮
- 水流喷射/冰冻光束/太晶爆发（妖精/格斗/火）/替身
2、物攻甩肉
轻身鳕 @ 文柚果/焦点镜/机变骰子
特性：锋锐
太晶属性：水/妖精/火/恶/龙
努力：物攻速度
性格：固执
- 甩肉
- 水波刀
- 精神利刃/暗袭要害
- 水流喷射/太晶爆发（妖精/火）/暗袭要害/替身/鳞射
3、围巾豁命
轻身鳕 @ 讲究围巾
特性：锋锐
太晶属性：水/妖精/幽灵
努力：HP速度
性格：爽朗/天真
- 快速折返
- 水波刀
- 豁命
- 精神利刃/冰冻光束
反制：
1、双本抵抗：水超打击面真不能说多好，在水流喷射携带率不低的情况下，抵抗双本且有肉度的古简蜗、轰鸣月、帝王拿波等差不多都能与之一战。
2、大威力先制：甩肉不同于破壳，损耗HP的设定使得其不可能靠气腰换生存空间，神速、突袭这些高威力先制对轻身鳕的威胁非常大。
3、高速鼓掌：会玩鸡哥克制一切没先制的强化（水喷？鸡哥表示那是什么）。
4、气腰：把气腰手藏在后排，轻轻松松阻止没钉子的轻身鳕推队。
5、高火力压制：强化最难的一步在于找强化机会，火力凶猛的对面阵容通常不给机会。