9月4日，常熟市碧溪街道李村村组织开展了公共卫生健康知识宣传活动，邀请了常熟市碧溪社区卫生服务中心医生施长宏，向村民们详细介绍了各类呼吸系统疾病的预防和治疗，其中重点介绍了慢阻肺，全名慢性阻塞性肺疾病，它困扰了许许多多的中老年人，是仅次于缺血性心脏病和中风的第三大健康“杀手”。
施长宏向众人普及了慢阻肺的临床表现及各阶段主要症状，以及防治慢阻肺的治疗方法，坚持长期规范治疗可以有效缓解症状，提高生活质量、降低慢阻肺急性加重风险，现场指导两种非药物治疗，缩唇呼吸和腹式呼吸，同时提醒大家，要养成良好的生活习惯，做到规律作息、快乐生活、均衡膳食，帮助大家树立自身防病意识，提高健康质量。
接下来，施长宏带领大家一起学习“八段锦”健身操，参考视频教学，一招招拆解分析教学，大家跟着学得津津有味。“八段锦”是中华传统养生瑰宝，长期坚持锻炼，不仅能增进体质健康，强化脏腑功能，能大大延缓慢阻肺这类慢性疾病的病发，还能缓解压力过大、焦虑等情绪，男女老少都适用。
李村村工作人员表示，此次活动增加了居民对卫生健康政策、疾病知识的了解和认识，引导居民树立健康观念、培养健康行为、提高健康素养，对维护居民的身体健康起到积极作用。
扬子晚报/紫牛新闻记者 张添翼
校对 陶善工