湖北日报讯(记者鲁腾、通讯员巴博)8月25日,2024巴东野三关半程马拉松鸣枪开跑,来自世界各地的5500名跑者赴约清凉野三关,畅享运动带来的激情和欢畅,感受“秘境巴东”的无限魅力。个中,71岁武汉大爷尹叶彬格外引人关注,他的半马成绩为2小时36分03秒。
巴东野三关半程马拉松赛道多为山路,起点终点落差达600多米,被众多跑友称为“最虐半马赛道”。
当天,今年71岁的武汉大爷尹叶彬如约来到这条充满挑战的赛道。他说,野三关环境优美,气候怡人,非常适合进行户外运动。
18年前,尹叶彬体检时被查出肾结石,发作时疼得背都直不起来,医生嘱咐他“多锻炼”。从此,尹叶彬便开始跑步,每天跑步至少10公里甚至更远的距离。截至目前,他已经完成了20多场全程马拉松。
尹叶彬说,跑步不仅能释放压力,也为他带来健康。最初,他只能一次跑上三五公里,半年后,随着跑步里程越来越长,人也渐入佳境,精气神越来越足。为了练出腹肌,提升跑步时身体的平衡性和稳定性,尹叶彬长期在家用杠铃甚至桌椅进行核心力量训练。如今,老人的腹肌和马甲线清晰可见。
“参加马拉松赛,我并不在乎名次。因为跑步后我再也没有进过医院,也从不觉得人衰老了。”尹叶彬说,去年他还一个人扛着一台冰箱爬上了七楼。
如今,尹叶彬每年要跑8场马拉松,一年累计跑步距离约2000公里。