“悟空”火爆全网!第一批受害者出现了?有人吐了!上海专家提醒

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018月20日,国产现象级游戏《黑神话:悟空》火爆发售,引发全网关注。

02然而,不少网友反馈在玩《黑神话:悟空》时出现头晕不适、甚至呕吐等“晕3D”症状。

03专家表示,“晕3D”是一种常见的视觉诱发晕动症,主要与视觉系统和前庭系统的冲突有关。

04预防和改善“晕3D”症状的方法包括逐步适应、选择适当的设备、保持适当的视距、改善环境光照和注意休息。

05对于严重的“晕3D”人群,可以寻求医生的帮助,进行前庭训练以改善视觉系统和前庭系统之间的协调性。

以上内容由腾讯混元大模型生成,仅供参考

8月20日,国产现象级游戏《黑神话:悟空》火爆发售,引发全网关注,上线即“破圈”,不仅硬核游戏玩家入手游戏,还有很多轻度玩家和爱好者们购买“尝鲜”。
不过,不少网友反馈,玩《黑神话:悟空》时出现了头晕不适、甚至呕吐“晕3D”症状。
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上线当天,一游戏主播在直播该游戏的过程中由于晕3D,出现了脸色苍白、流虚汗、呕吐的症状,只能赶紧终止下播,引发网友讨论。
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游戏主播张大仙玩游戏时出现呕吐。图片来源网络
连主播本人也调侃道,这款以西游记为背景的游戏,没想到九九八十一难的第一难,是眩晕之症。
其实“晕3D”不光玩游戏,不少人看电影也会感到不适,这算是一种病吗?来看上海中山医院医生的解答!
“晕3D”的原因
“晕3D”是一种常见的视觉诱发晕动症主要与视觉系统和前庭系统的冲突有关
在日常生活中,当身体处于运动状态时,内耳感知到的运动信息与眼睛看到的景象是一致的。
然而,在使用3D设备或VR设备时,虽然视觉上感受到的图像在不断变化,但身体实际上是静止的,这种感知上的不协调容易导致晕动症状的出现,从而出现眩晕、恶心、出汗、疲劳等不适症状。
预防和改善“晕3D”症状的方法
逐步适应
对于新接触3D电影或VR设备的人,逐步适应是减少晕动症发生的重要策略。
初次接触时,尽量减少观看时间,并逐步增加每次观看的时长,以便大脑有足够的时间来适应视觉与前庭系统之间的冲突。
通过逐步适应,身体可以逐渐建立对虚拟环境的耐受性,从而减少不适症状。
选择适当的设备
高刷新率和低延迟的设备能够减少视觉和前庭系统之间的冲突,从而降低晕动症的发生率。
此外,佩戴设备时应确保设备与眼睛的距离合适,以避免视角过于逼近引发不适。
保持适当的视距
在观看3D电影或使用VR设备时,保持适当的视距可以有效减少不适感
过近的观看距离会增加视觉信息的复杂性和不一致性,使大脑更难以处理,从而加重晕动症状。
因此,尽量保持适中的观看距离,避免眼睛过度疲劳。
改善环境光照
环境光照的强弱对“晕3D”症状有显著影响。
在过于明亮或过于昏暗的环境中观看3D内容,都会增加大脑对视觉信息处理的难度,进而引发不适。
适当的环境光照能够减轻眼部的疲劳,并减少不适症状的发生。
注意休息
长时间观看3D电影或使用VR设备可能会加重晕动症状。建议在使用过程中定时休息,让眼睛和大脑有时间放松。
每隔20-30分钟进行一次短暂的休息,可以有效缓解晕动症的症状。
使用防晕动药物
对于晕动症症状较为严重的人,可以考虑在使用3D设备或观看3D电影前,服用一些防晕动的药物,如东莨菪碱、茶苯海明、苯海拉明等。这类药物可以帮助减少内耳前庭系统的敏感性,从而减轻症状。不过,从事需要警觉或集中注意力的活动(包括驾驶)时不应服用这些药物。服用抗晕动药物的同时不能饮酒,服用安眠药、镇静剂,或者其他引起困倦或者减低警觉性的药物。这类药物可能会有副作用,建议在医生指导下使用。
缓解因为感官冲突引起的紧张感
在感觉到不适时,深呼吸放松身体是缓解晕动症的有效方法
深呼吸可以增加氧气供应,帮助大脑更好地处理视觉与前庭系统之间的信息差异。
放松身体则有助于减少焦虑和紧张感,从而减轻症状。类似的,如果能在玩游戏时开个风扇吹点微风(触觉),或者是准备一点好闻的气味(嗅觉),都能有效减少晕3D的症状。
饮食调节
一些研究表明,饮食也可能对晕动症的发生有一定影响。
在观看3D电影或使用VR设备前,避免摄入过量的油腻、辛辣食物,保持清淡的饮食,可以减少晕动症的发生。
同时,保持身体水分的充足也有助于减轻症状。
“晕3D”症状的康复方法
有的人一直“晕3D”,错过了很多精彩的电影和娱乐体验,对于严重的“晕3D”人群,可以寻求医生的帮助。
医生介绍,前庭训练是一种能改善视觉系统和前庭系统之间协调性的训练方法
常用的前庭康复训练方式包括——
注视稳定性练习
平衡和步态训练
习服训练等
对于视觉诱发晕动症的人群,追踪和扫视的眼球运动、头部运动、头-眼协调运动、全身运动和平衡训练,可以帮助减轻因视觉诱发的晕动症引起的症状,并提高整体平衡能力。
建议在专业的康复治疗师、前庭专科医生的指导下进行前庭训练,以确保训练的安全性和有效性。
医生提醒
游戏娱乐的同时也要注意适度适量,比如长时间久坐也容易引起其他健康问题。
坊友们都玩过《黑神话:悟空》了吗?感觉如何?有没有出现“晕3D”现象?快来评论区告诉小坊~
来源:新闻坊