2024“润心成长”江苏省青少年心理健康教育融媒行动特别推出“成长百问导师答”系列微视频，结合少年志App“成长树洞”栏目中孩子和家长们的烦恼，邀请成长导师暖心解答。以下是本期视频的精彩内容——
本期问题：
小学五年级学生提问：
无论怎么努力成绩总是不好，父母总拿我跟别人比较让我很自卑，我该怎么办？
导师回复：
方昕
潘月俊心育名师工作室成员、南京市第二十九中学天润城分校教师
嗨！亲爱的小朋友，我是你的“树洞”，非常感谢你告诉我你的心里话。当爸爸妈妈总是拿你和别人比较时，你感到爸爸妈妈不认可你、不喜欢你了，这些不好的感受让你委屈、不满、自卑，这些情绪长期压抑会生病的。我们要和他们表达情绪，当然了，表达情绪是让你跟爸爸妈妈心平气和地聊一聊自己的感受。你可以这样告诉他们：“我不喜欢你们总拿我和别人比，我已经在努力了，我希望你们能看到我一点点地进步，更希望你们也能看看我好的方面。”
如果还是无法让他们停止或减少这种行为，你也“以其人之道还治其人之身”吧。比如：“妈妈，我会向那个孩子学习的，你们能不能也答应我一件事，向他妈妈学习一下怎么正确帮助我呢？我很需要你们的帮助。”当然，这时说话的语气非常重要，我们可以向妈妈撒娇似的说，行为上还可以抱抱妈妈等，这样不仅会让妈妈更舒服，也更能对你感同身受。最后，如果还是改变不了，那就默默努力修炼自己，成为一个优秀到别人无法贬低你的人，或者成为一个内心强大，无所谓别人如何评价你的人吧！
扬子晚报/紫牛新闻记者 贺东婷
剪辑 李想