高质量午休有诀窍,速来get这些技能

如何通过科学的午休来恢复体力、提升效率,是每位职场人士和学生都应掌握的生活技能。如何健康午休?这些知识点你得掌握!

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制图:邱丽娜

编辑:文茜婷

资料:中国疾控中心

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