划重点
01中国游泳选手潘展乐在巴黎奥运会男子100米自由泳决赛中以46秒40的成绩破世界纪录夺冠。
02澳大利亚知名游泳教练霍克质疑这一成绩在人类能力范围内不可能做到，潘展乐淡定表示“最好多说几次，误导一下西方人，这样我们就能起来了”。
03潘展乐在本次奥运会上创造了多个历史时刻，包括男子4×100米混合泳接力金牌和首次游进46秒内的非混合类接力游泳首棒选手。
04潘展乐表示，他将继续努力让纪录保持得更长久，期待在2025年第十五届全国运动会上再次证明自己。
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“他还是把自己框住了，鼓励和贬低我的话都能化作动力。”
“框是人设的，好的框框我会跳进去，不好的框，打破它！”
巴黎奥运会男子100米自由泳决赛，中国游泳队的潘展乐以46秒40的成绩破世界纪录夺冠，澳大利亚知名游泳教练霍克却质疑称，这在人类能力范围内不可能做到。对此，潘展乐淡定表示，“他说得很好，最好多说几次，误导一下西方人，这样我们就能起来了。”
9天的奥运之旅，潘展乐创造了多个历史时刻。近日，潘展乐接受了总台记者独家专访，他如何看待自己取得的突破？下一个目标是什么？
01
本次巴黎奥运会是潘展乐参加的第一届奥运会。赛前，他就给自己心理暗示，“能拿金牌就拿，拿不到就无所谓，还有下一届，轻轻松松参赛就行了。”
潘展乐的主项是男子100米自由泳，预赛上他游出48秒40，并列第13位涉险过关，让人捏了一把汗。
回顾那场比赛，潘展乐说，“预赛大家都不会尽全力。当时我旁边是查尔莫斯，他是2016年的冠军，2020年的亚军，他的实力就是47秒08，我想跟着他游应该能进，把我所有的力都留到决赛。”
有惊无险晋级后，潘展乐不敢掉以轻心。半决赛中，他略胜澳大利亚选手查尔莫斯和罗马尼亚选手波波维奇，以47秒21的成绩排名第一，晋级决赛。
本届奥运会的赛事泳池特殊之处在于，池深不足3米，理论上，泳池越浅，在同样的扰动条件下表面波浪就越大，会影响运动员的技术发挥。
此前的比赛中，潘展乐曾“被浪拍停，要重新启动”。而决赛中，他没有再受到干扰，“可能是前程冲得太快，把他们甩到后面了，没有浪了。”
后50米，潘展乐越游越快，逐渐将其他选手甩开一个身位之多。他说自己是左侧换气，看不到1、2、3道的对手，这种未知让他只能尽自己所能“闷头冲”，“如果我尽全力了还是没赢他们，那只能证明是我输了，我下次还得继续努力。”
最终，潘展乐以1秒08的优势站上了世界泳坛之巅。46秒40，他超越了自己，创造了新的世界纪录。
02
男子4×100米混合泳接力决赛，由徐嘉余、覃海洋、孙佳俊、潘展乐组成的中国队力压卫冕冠军和世界纪录保持者美国队，夺得金牌。
当时，三棒过后，中国队暂时落后第一名0.75秒。作为最后一棒，潘展乐需要奋起直追，而他却认为“追人更能发挥出自己”。
“训练中也是，跟我一起练的都是长距离运动员，平均水平很高，但我的最快速度比他们快。训练时我会让他们一两秒，让他们先游，我在后面追，这样才能练到我。”潘展乐说。
比赛追赶的过程中，潘展乐没有把注意力放在对手身上，直到最后25米才观察周围，“100米的最后25米是最关键的阶段，只要你顶住了，别人就会掉下去，你就能赢他们。”
潘展乐认为，他和其他运动员相比有年龄的优势，“冲完前75米之后，最后25米对他们那群人来说是最慢的，大家都是凭着一口气，谁能顶住谁就赢了。”
3分27秒46，中国队战胜美国队，首次获得该项目的奥运金牌，打破了美国对这个项目长达40年的垄断。
其中，潘展乐在最后一棒自由泳分段中打破46秒的局限，游出了45秒92的成绩。尽管非混合类接力游泳的首棒选手才能被认证为世界纪录，但这已是人类首次游进46秒内。
03
在男子4×100米混合泳接力中上演神奇逆转的那天，正是潘展乐的20岁生日。赛后，他在社交媒体上写道，“20岁的生日礼物，我兑现一年前的诺言，用团队金牌为自己庆生。”
“没成绩时想高调，现在想低调又低调不起来了。”谈及赛后受到的关注，潘展乐坦言，“现在觉得生日就是很平常的一天，接下来还有很长的时间需要我去努力。”
20岁的想低调也低调不起来的潘展乐，总在不经意间让人看到他的桀骜张扬，但其实在他想高调也高调不起来的少年时代，他的这种个性就已经初露端倪。
潘展乐的家乡浙江温州被称为“全国游泳之乡”，全市有百余家游泳场馆。在这样的环境下，游泳成了自然而然的选择。
起初只是业余爱好，但潘展乐很快展露天赋，7岁被选入温州体校。
潘展乐说自己小时候没目标，“我如果不游，爸爸妈妈就会生气。泳校的校训就是每天上游一点点，每天努力一点点，每天多运动一点点。”
虽然很多人说过潘展乐的水感、意志力不是最好的，但他一路坚持了下来，“我努力只有我自己知道。”
2014年的浙江省运会上，刚满10岁的潘展乐5天比赛拿了7块金牌，包括50米、100米、400米自由泳和200米混合泳及3项接力，每场比赛他都能落下对手好几个身位。
04
2022年，带了8届美国奥运选手的美国名帅马克·舒伯特在中国带训队员，潘展乐短池200米混合泳游至1分57秒，引起舒伯特的关注，舒伯特建议他转攻200米混合泳。
这恰恰激起了潘展乐的决心：“马克·舒伯特教练说我混合泳有前途，我就理解成了我100米自由泳没前途。你说我不行，那肯定得有个人站出来，证明给他们看。”
2022年，潘展乐入选中国国家游泳队，开始了更为系统科学的训练。他日常一天会游15000米，为了把速度提上去，每天都会冲刺，“一直冲50米、冲100米、冲25米、冲75米。对于游泳来说，一天不练就会有所下降。”
日复一日的稳健练习中，潘展乐迎来一次次自我突破。
2022年布达佩斯游泳世锦赛，他在100米自由泳半决赛上游出47秒65，追平了由宁泽涛保持的全国纪录，成为中国男子短距离自由泳历史上第二位打开48秒大关的运动员，距离亚洲纪录仅0.09秒之差。
2023年，潘展乐进步飞速。在杭州第19届亚运会，他游出了46秒97的成绩，成为亚洲首位游进47秒大关的选手。
2024年多哈游泳世锦赛上，他将自己的成绩提升到46秒80，打破男子100米自由泳世界纪录。巴黎奥运会，他又以46秒40的成绩刷新了自己刚刚创造的世界纪录。
虽然已经站上世界泳坛之巅，但潘展乐坦然接受自己纪录也会被打破的可能，在役期间他会尽力让纪录保持得更长久。“得有个人领路，然后大家才能从这个框里冲出来。我未来突破得更高更远，后面也会有人站出来突破这些，把不可能变成可能是运动员该做的事。”
从巴黎凯旋，潘展乐的下一个目标，是2025年第十五届全国运动会。他说备赛也有压力，“因为我还没拿过全运会100米自由泳冠军。”
提起下届奥运会，潘展乐说短距离自由泳选手的巅峰期在22到24岁，他期待再次证明自己，“我很期待，也可能是我被框住了，那我就入这个框一次。”
一次又一次超越自我
用实力赢得尊重！
潘展乐在本届奥运会上取得的突破
是梦想、勇气与坚韧的写照
世界期待更多传奇
潘展乐，拭目以待！
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