把吃伤的脾胃养回来!山楂和它搭配绝了,消食化滞、健运中焦,每天一杯,轻盈舒畅

俗话说,人为铁饭为钢,一餐不吃饿得慌。

油炸香脆的鸡翅汉堡,香喷喷的烤鱼、火锅、烤肉……各种美食数不尽,哪有不吃的道理。

往往美食当前,人们不管多饱,都觉得自己还能再吃几口

可是,嘴是过了瘾,但吃多了,身体却遭大罪了。

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尤其夏天的晚上,夜市火了,呼朋唤友逛上一圈,吃完重口味的烤鸭火锅,又奶茶,撸个,生蚝烤腰子,啤酒冷饮来者不拒,还不忘来点零食助助兴……

胡吃海塞没几天,长胖几斤不说,肚子还胀得难受,嗳气腐臭、恶心、反胃、头脑昏沉、爆痘等状况纷纷上演。

得,身体提出抗议了!

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《黄帝内经》讲“饮食自倍,肠胃乃伤”,意思是说,吃得太多太杂,超出了自身的消化能力,就容易伤到肠胃。

中医看来,我们吃进去的每一份食物,一开始都是先经过胃的受纳和初步消化,然后到脾,经过脾的进一步消化,吸收其中的精微部分,然后将“精华”部分输送到身体各处,“糟粕”通过大小便排出。 

如果一时间吃得太油腻,或者吃得太杂太多,超出了胃的工作能力,它就容易疲倦,只能把多余的、未能消化的食物堆积在胃里。

其实这也还好,最好在这个时候及时把积滞的食物消除掉,身体就会自然恢复到舒坦的状态。 

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不过,如果没有重视,积滞长时间没有被清理,脾就会多分出一部分能量去运化、吸收它。

久而久之,脾也就伤到了;脾胃受伤了以后,即使吃得很清淡,依然会动不动就积食。

这就像是一部用久的旧手机,无论你怎么清理节能,它依然缓慢、卡顿、不好用。积食是很常见的事,表现出来的就是:舌苔经常厚腻,不长肉,肌肉松软,面色青黄,胃口不好,或者胃口特别强,长期的便秘、便溏等等。

这个时候,要做的就是给脾胃消消食。

脾胃就好像我们身体的「发动机」,长时间运作后,也是需要调整和休息的。消食就相当于给发动机上了一层「润滑油」,帮助恢复动力,让我们的身体保持轻盈舒适的状态。

常喝这道「化食滞」名方给脾胃助力,扫空积食。

对付这种吃得太杂后,食物、油腻积在脾胃的情况,中医有一道名方很赞——「山楂六物膏」

六物分别是:山楂、麦芽、鸡内金、陈皮、山药、茯苓。

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山楂、麦芽、鸡内金,承担了消食化积的作用,三者各司其职且互补;陈皮、山药、茯苓调脾治湿。这六物里,鸡内金对消化不良有奇用。

如果经常在外面胡吃海喝,舌苔厚,肚子鼓鼓胀胀的,不妨试试这个山楂六物膏,它熬得很浓稠,膏体温润,膏色如琥珀,用勺子舀上两勺加温水搅拌冲开就能喝。坚持一段时间,身体变化会很明显,鼓鼓的肚子渐渐消下去,舌苔也慢慢变干净了。

山楂六物膏也是现代中医改善积食、调理脾胃的经典方,因为配伍很平和,用的都是药食同源的食材,3岁以上的小孩子积食也可以适当喝些~


1、山楂六物搭配,温和调养脾胃

这款山楂六物膏,是用君药山楂,搭配麦芽、陈皮、鸡内金、山药、茯苓、蜂蜜熬制,配料营养又简单,兼顾了消食化积、养护脾胃之用,可以说,有消有补。

山楂+麦芽+鸡内金:消食解油腻、消积食

治食积腹满,是这道膏方的重中之重。

麦芽,擅长消面食,能很好地帮助肉类、面食消化;鸡内金,能很好地醒脾、消积食。有了鸡内金、麦芽的组合加持,山楂「化食积」的技能也更加倍。

陈皮+山药+茯苓:调脾治湿,调理脾胃

脾胃好了,才能让体内的水去该去的地方,少生痰湿。

山楂本就通瘀滞,加上陈皮、山药、茯苓的助攻,脾胃的运化能力上去了,身体通畅,整个中焦下焦都能清理一遍。

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蜂蜜:调和诸食材,缓和药性

配伍虽简单,但能帮助你的脾胃自己运化起来,排出身体的垃圾,还能调一调脾胃,适合脾虚、湿气重、吃多了消化不良、食欲不振、痰多的人。


2、匠心熬制

1瓶山楂六物膏≈数十斤食材

六物膏熬制过程很复杂,需严格按照12小时浸渍、3道提取、4次浓缩、48小时化胶、柴火熬炼、文火收膏等八道工序熬制,用心熬上足足72小时,膏滋才算制成,数十斤食材才能熬出1斤膏。

制好的膏滋膏体温润,清香醇厚,醇如漆,亮如镜,每一滴膏方都是精粹。

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口感清润不腻人,柔和清新的果味伴随着淡淡的清甜,喝一次还想喝第二次。

独立小包装,方便随身携带食用,而且能避免与空气过多接触,便于保存。

食用方法也很简单,取出一袋膏方倒入杯中,加入约150ml温水冲

泡,搅拌均匀后即可饮用。


3、六物合一,品质保证

同样是膏方,为什么有的膏方喝下去身体有感觉,而有的却喝了仿佛没喝呢?

除了配比,答案是:食材的品质。

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为了保证山楂六物膏的功用,每一味食材我们都是精挑细选,优中选优。坚持不断不断的慢火细熬,拒绝防腐剂、增稠剂、甜味剂和香精,只为融为一勺勺浓浓的精粹。


4、食用方便

食用方法也为大家准备好了:

①泡水喝 

可以在饭后的时候冲泡一杯。每次使用一袋,这个量的味道偏甘淡,易于脾胃接收。

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②做果酱吃 

山楂六物膏比较粘稠,又都是食材类,口感清润,作为果酱搭配面包一起作为早餐也很合适。

取一包山楂六物膏,涂在面包片上即可,咬一口下肚,酸酸甜甜的口感随之化开,脾胃也能够得到振奋。

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5、哪些人适合喝山楂六物膏?

过食肥腻、嗜肉、口味重、运动少的人,以及消化不良、食欲不振、痰多的人。

舌苔厚腻的朋友也适合饭后喝它。

家里有老人的话也建议常备一些,胃口不好的时候,饭后用山楂六物膏调温水代茶饮,让胃肠休养休养。

还有下面这些情况,也很适合喝山楂六物膏:

反胃打嗝、胃口差,老吃不下饭

口气熏天,嘴唇周围冒痘

容易便秘或者便便不成型,失眠多梦

吃油腻的东西会痰多,嗓子不爽

血瘀体质,面色晦暗、有色斑……

有上面一个或者几个问题的,山楂六物膏现在就可以喝起了。