今天是2024年7月19日，宜昌天气晴朗，白天和夜晚都伴有微风，最高气温达到32℃，最低气温26℃，空气湿度为74%，体感温度35.4℃。由于高温持续，建议市民们注意防暑降温，尽量避免在烈日下长时间活动，多补充水分，预防中暑。
明日，宜昌依旧维持晴热天气，最高气温攀升至37℃，最低气温27℃，微风相伴。请注意调整作息，避免在午后高温时段进行剧烈户外运动，确保身体健康。
未来三天，宜昌的天气以晴和多云为主，气温居高不下。20日至22日，最高气温分别为37℃、38℃、38℃，最低气温27℃、28℃、28℃，微风持续。鉴于连续的高温天气，建议市民朋友们注意防暑防晒，户外工作或活动时采取必要的防护措施，同时注意保持室内通风，避免电器过载，预防电气火灾。
近期，宜昌将持续晴热，市民需密切关注天气变化，做好防暑准备。除了日常补水防晒外，户外作业人员尤其需要注意劳逸结合，避免长时间暴露在阳光下。此外，保持充足的睡眠，饮食清淡，增强身体抵抗力，共同度过炎热的夏季。
此稿由AI生成
（来源：极目新闻）