7月8日是世界过敏性疾病日。过敏反应是指身体对正常人可耐受的物质产生异常免疫反应，过敏性疾病可以累及全身多个系统。
根据世界过敏组织（WAO）统计，全球近40%的人曾经或正在被过敏困扰。近年来，中国过敏性疾病的发病率也在持续上升，患病人群已超2亿！
炎炎夏日，稍不留神，一些皮肤问题可能就会“不请自来”。“敏感的你”遇上这些过敏性疾病该怎么办？
如果你是过敏体质，平时应培养自己广泛的兴趣爱好，保持乐观、快乐的情绪。
除了规律作息、避免熬夜、适量运动外，可以在野外多接触自然界的微生物。
饮食方面多吃天然食物，使机体的代谢处于一个良好的状态。这些对免疫平衡至关重要。