夏季如何养生？南庄这个活动趣味十足
醉美南庄
2024-07-07 16:29
中国共产党佛山市禅城区南庄镇委员会官方账号
7月6日上午，吉利社区长者饭堂里洋溢着欢声笑语。这里正在举办一场特别的活动，“小暑清凉季，养生健康行——吉利社区睦邻活动之美食共享荟”。
在这个小暑节气，居民们齐聚一堂，共同探讨夏季养生的智慧，并享受美食带来的快乐。
这场活动由南庄镇妇联、501静界妇女微家和吉利社区联合精心策划，吸引了超二十名居民的热情参与。
活动中，志愿者详细介绍了小暑节气的习俗、食俗和养生之道，强调了防暑降温的重要性，并建议居民们在日常生活中要保持良好的作息和饮食习惯。志愿者还向居民推荐了如蔬菜、水果、粗粮等清淡易消化的食物以及莲子粥、绿豆汤等消暑佳品，帮助大家更好地适应酷热的夏季。
此外，活动进行了一个创意十足的手作环节——水果拼盘制作。501静界妇女微家的徐老师亲自示范，教大家如何巧妙地将水果削皮、切片、摆盘，创造出一个个既美观又美味的“艺术品”。
居民们展现了无穷的创意，他们精心制作的拼盘展现出了各种各样的形象：既有充满童趣的帆船、笑脸、小猫咪和小猪，也有富含吉祥寓意的“花开富贵”“盆满钵满”“如意生花”和“团团圆圆”。在品尝这些作品的同时，大家也感受到了创作的喜悦。
与此同时，饭堂的另一侧，阿姨和部分居民精心准备了粉丝蒸水蛋、罗汉斋、绿豆糖水、百香果蜜等健康美味的素食，让大家共同品尝。
此次活动不仅为社区的居民提供了营养均衡的健康菜品，还通过水果拼盘制作等活动，传递了一种欢乐和谐的生活态度，同时也加强了社区居民之间的互动与交流。
接下来，社区将持续推进全民健身与全民健康深度融合，通过举办多样化的健康活动，营造积极向上的氛围，让大家体会到社区大家庭所传递的温暖与关怀。
编辑 | 禅城南庄编辑部
审校 | 南庄镇宣传文体旅游和教育办公室
来源 |
南庄镇吉利社区