小溪：大家周末好，最近天气正热又进入暑假，每年游泳最“热”的季节到来了。在所有的运动当中，可以说“游泳”是最具刚需性的。这是必要的生活技能。甚至可以说，对于生存而言，游泳比孩子们在学校里学到的任何知识都更重要。
*美国儿科医生学会建议4岁以上儿童必须学习游泳，同时指出1-4岁的儿童如果已经上过正规游泳课，溺水的可能性相对较小。
而且，游泳本身还是一个特别适合长期进行的运动项目，跟练网球、滑冰一样，孩子既可以通过游泳强身健体，也可以参加各种层次的竞技比赛。这一点，花友@胡萝卜加大棒 就深有体会。花友家儿子今年刚刚小学毕业。论游泳，从大班开始一直坚持游到现在，即便到了6年级也保持着每周6~8小时的投入，还拿过全市游泳比赛的第五名；论学习更是一点儿时间没耽误，今年小升初，娃顺利升入了本市口碑、名气最好的初中。看到这儿你会不会认为今天我们又要搬出一个“天牛”(天生牛娃）的故事?No No No ，花友说：孩子学习上有这么大进步，都是因为“长期坚持游泳”带来的！看完今天的故事，真心希望每个花友都能带孩子找到一项运动，并且长期地享受这项运动，耐心、扎实地去练习…
一起来看今天的分享 ... 感谢@胡萝卜加大棒！
本文由花友@胡萝卜加大棒发布于小花生写作计划
我们家老大，小的时候一发烧就容易惊厥，只要一发烧，我是24个小时不敢合眼，直到实在困得不行了，才沉沉睡去。因为高热惊厥，住过两次院，脑脊液也抽过。现在码这几个字的时候我都替他疼。我家的观念里，身体是1，其他是0。所以鸡娃，我最先鸡的是体育运动。这些年来，我们更是在“游泳”这项运动上投入了大量的时间和精力，每周至少3~4练，每次训练2小时。坐标中部省会，我们属于高考大省，学习的压力随着孩子年级的升高是持续增长的。但就算是今年孩子站在了小升初的关口，我们也从没间断过他的游泳训练。过去一年里，我们是长训队里唯一的6年级，而且一直坚持跟着教练进行系统训练。虽然时间紧张，但我们能够保证一周至少3~4次的训练量，累积一周的训练时长在6~8小时。很多人问过我们，这么大的训练量是不是想走专业游泳这条路？身边的一个朋友跟我说，省里体育部门一开会，我们这边的游泳负责人都是坐在最角落里的，因为我们省的游泳非常差劲，放在全国根本没有办法去和东部沿海的几个队去比。如果想在体育这件事上学出门道，一定是看省队哪个体育运项目特别突出，走这条路才能成功。我们家游泳属于接触得早，但上道晚。早早尝试过很多运动项目，最后才选择了“游泳”。而且路上还因为选错机构、跟错教练白白浪费了2年时间。二年级结束的暑假经人介绍找到了一个体校教练开始长训，慢慢地巩固了蛙泳，自由泳也算入门了，这才走回了正路。却没想到刚练了一年，就被教练劝退了。其实他也很实在，说话很诚恳，他说孩子在游泳方面确实没有天赋，劝我们去学习吧，游不出出路的。这位教练当时的目标是想培养出一位冠军，早早便已按照省级标准在选人了，这些标准不仅针对孩子的素质，还涉及到父母身高等等一系列的考核。像我们家的话，其实我和队友身高都没有特别高，孩子也是先天发育比较晚，比同龄人都矮小，要走专业的话，从“基因天赋”已经慢人一步。教练建议我们，去学习吧，感觉孩子专注学习会比游泳更有出路。
但我始终觉得，用专业的标准去坚持一项运动和学习之间，不是单选题。其实一开始我们也不是抱着要让孩子走永远专业而来训练的，我的初衷就是“强身健体”，如果能培养孩子坚韧不拔的意志也是很好的。
四年级开始，我们认识了现在的教练，丰富经验，资历、履历都很好。青年的时候就参加过全国游泳公开赛，仰泳还拿过第一名，还是市红十字水上义务救援队的队员。就这样，我们跟着新教练从4年级一直游到了现在，上学期间每周6~8小时，寒暑假时间会加长一些，风雨无阻。
年初几大病毒轮流发威，娃班上同学好多来来回回反复感染，高烧不断，一学期就没上过几天学。
但我们长训队的孩子基本就没怎么中过招，要么就是被感染后没什么外在表现。娃测出来甲流了，老师要求必须居家隔离七天，结果这7天他在家活蹦乱跳的，还要自己每天骑车出去锻炼身体，把自己的学习娱乐安排得明明白白的。
一有空就会出去骑骑车
其实认真算下来，我们学习的时间反而比因为生病请假，而耽误了学校课程的孩子更多。这么多年下来，娃生病的时候几乎很少，就算病了症状也很轻。所以课内的学习几乎没耽误过。他还在读二年级的时候，周末因为我们上班都忙没人管，周六周日他能在家玩儿两天，作业一笔不动。那会儿做个作业真的是要用“揍”的。
因为每周的游泳主要安排在周中3次，周末偶尔会安排1次。娃一般晚上4:40放学，5点~6点查漏补缺一下，吃过晚饭6点半，我们就准备出门去游泳了。训练的地方离家里有7公里，过去要半小时，7点训练，将近9点结束，到家就是晚上10点了。游泳强度上来后，孩子自己心里就记着事儿。白天在学校自觉就会抓紧时间把作业做一做，好给晚上的训练腾出时间。
到后来，他自己的事情越来越能安排地井井有条，效率也越来越高。
假期里会自觉做一些预习，每学期开始会提前把校内的习题往下做做…到了期末反而没有以前那么紧张了，能够相对自如地应对考试。
还有最重要的一点，长期坚持运动，尤其是一些竞技运动，锻炼出了儿子的大心脏，这一点越到高年级越明显！小学高年级的奥数其实已经很难了，很多同学遇到一个难题就直接放弃了。但他不会，他会一直抠、一直想，他有这种坚持的精神…
而且大小比赛参加得多了后，在出发台一次一次等枪响的时候，孩子的心理素质就被磨炼出来了。孩子小时候基本就是班级前10，不是特别拔尖儿，期末大考比较容易“考砸”。但游泳坚持了这么久后，能明显感觉他不怕考了。越是重要的考试，他越能抓住机会发挥出自己的水平。尤其是有的小孩儿，平时考试都不错，但是一到大考就发挥失常，名次就下去了，甚至以后可能高考有名落深山的可能。
但我觉得，参加竞技体育的孩子应该大概率不会出现这种问题，他们的心理素质在一次次比赛中被磨炼出来了，能够经受住考验。
虽然我很明确地知道，自己的孩子在专业游泳这条道路是失败的，但是，即便不当专业的运动员，也不能阻止我们参加专业的训练。就是很多小孩其实都是这样，需要父母推一把。
有的他是懵懵懂懂对吧，他并没有特别感兴趣，但也不是特别反对，所以我们的帮助、我们的选择就就挺重要。
第一个坚持是，认定一项运动，就把时间花下去，时间比金钱更重要。找到一个孩子还算有兴趣的运动，选择了、认定了，然后风雨无阻地坚持练下去，不要停下来。如果回到当初，三年级的教练劝退我们，我们没有坚持继续上课，也许后来孩子会全面回归学习，在题海里挣扎，变回当初那个大考起伏的娃…又或许会有另一番发展。但肯定不会像现在这样，拿过全市游泳第5名，拿过5公里跑步奖牌，活力满满积极昂扬面对地面对每一天…
5公里跑步比赛拿到的奖牌
但我觉得体育运动锻炼意志品质，可以适当“强迫”下。前期强迫一点儿点儿，等到他有些收获了，再鼓励鼓励，后面就水到渠成了。我现在最后悔的，是小时候在家门口的机构蹉跎了两年，等我们正式开始训练的时候其实已经落后了大部队一大节。现在有时和体校的同学一起训练，虽然总是跟在后面，不过每一次咬牙坚持再出发，我也挺欣慰了，锻炼意志品质的目的达成。但前几次比赛中，50米自由泳的成绩已经超过了国家三级运动员的标准。这个成绩对孩子来说也算是一种莫大的肯定。
一项运动想要让孩子练得有些成就，成为特长，“时间投入”是必备因素。其实运动这条路对大部分人来说注定是“失败的”，你所能够看到的成功的人，那简直是“凤毛麟角”，更多的人是被疾病伤痛缠绕，然后早早的结束了自己的体育道路。就算没有被疾病伤痛缠绕，体育生涯也是非常短暂的，二十八九岁还没进30就已经是老将了。要是那时候还没有功成名就，这一辈子默默无闻，怎么办呢？出路在哪里？体育老师？体校教练？但我们亲身实践下来，其实运动和学习真的并非一道单选题。最近半年长得飞快，已经完全不是以前被同龄人甩出一大截身高的孩子了孩子前12年的人生基调应该是多彩的，应该不断探索自己的兴趣边界，我们也相信，运动带给他的是持续且长线的帮助。
也很感谢队友这么多年风雨无阻的接送，泳馆离我们家7公里，光是来回花在路上的时间就要1小时，这几年他一直是家里接送孩子拥有的主力。但他从来没抱怨过，也没打过退堂鼓，任劳任怨赶着这件事，从没想过放弃。像今天早上娃八点半就有训练，队友不疾不徐地刮胡子，孩子自己都急了，催着队友赶快走，不要迟到了。有时候一旦这个坚持成了习惯，大家互相鼓劲儿，奔着一个目标，一家人，每个队员一起互相鼓劲儿，大家都互相拉着往前走，拧成一股绳儿就好了。所以，如果想开始一项运动，不如一开始选一个孩子不排斥的，推着他在这条路上往前走，等他找到自信就会越来越喜欢。孩子只要喜欢、有了自信，一定能大放光彩。