今天是小暑，三伏伊始，长夏漫漫时节，是一年中的第11个节气，夏季的第5个节气。此时自然界温度、湿度高，天气闷热，有“上蒸下煮”的焖炙感，人易中暑，出现苦夏之感。
有什么美食推荐呢？“小陇人”二十四节气中华美食小主播严佑凡（9周岁，莘城学校）为大家带来一款清爽不油腻但营养丰富的汤——玉米排骨汤。
前期准备
食材准备：
主料：排骨、玉米段
辅料：料酒、姜片、盐
工具准备：
炖锅或砂锅、汤勺、碗
烹饪方式：
炖，食物加满水放入锅内，或加葱姜酒调味，以小火慢炖至菜熟烂。
制作步骤
第1步：排骨洗净，加清水烧开，撇去浮沫；
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