锌的重要性及缺锌的影响：锌是人体必需的重要微量元素，主要储存于骨骼肌中，起着至关重要的作用。它不仅能促进儿童的生长发育和组织再生，还有助于增强免疫力，维持味觉敏感性，以及保护皮肤健康。然而，当儿童体内锌不足时，可能会引发一系列问题，如矮小症、贫血、食欲减退以及味觉减弱等。
锌缺乏的临床症状
消化功能减退：腹泻、厌食症、异嗜癖
生长发育不良：生长迟缓、体格矮小、性成熟延迟
免疫力低下：反复呼吸道和消化道感染
认知功能受损：行为和情绪发生改变
其他症状：脱发、皮肤粗糙、皮炎、地图舌、反复口腔溃疡等
锌缺乏的常见原因
摄入不足：饮食中锌含量不足，或母乳中锌不足等
吸收不良：消化道功能障碍，或某些物质干扰锌的吸收
排泄过多：如肾脏病变、腹泻等疾病导致锌流失
锌缺乏的预防及治疗
均衡饮食：多吃富含锌的食物
补充锌剂：如水溶性较好的锌盐
及时治疗消化系统疾病
【注意】
避免过度补锌：高剂量锌可能产生毒性
参考文献
[1] 申昆玲, 林丽开, 冯佳佳等. 儿童锌缺乏症临床防治专家共识[J]. 儿科药学杂志, 2020, 26(03): 46-50.
[2] https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/zinc-deficiency-and-supplementation-in-children