日前，扬州教育考试院发布消息，6月28日中午12:30以后，考生可通过6种方式查询2024扬州中考成绩。
查询方式一：从扬州教育门户网站(jyj.yangzhou.gov.cn)、各初中学校网站点击“中考网上查分”链接或图标查询。
查询方式二：通过扬州教育考试院专设的查分网站(http：//cf.yzzk.org：8080)查询。
查询方式三：手机下载并登录“苏服办” APP，左上方选择“扬州市”，在首页“常用服务”模块点击“中考成绩查询”应用。
查询方式四：手机下载并登录“我的扬州”APP，点击“中考成绩”服务应用或者首页顶部查询入口。
查询方式五：拨打声讯电话16888168查询。
心理咨询师为您支招
“考后综合征”这样应对
随着高考分数出炉，出现患得患失、焦虑不安、迷茫无奈等“考后综合征”的考生越来越多。为此，本报邀请江苏省青少年心理健康专委会特聘讲师、扬州心理咨询师王滋为广大家长和考生支招。
一、当考生出现自责内疚情绪时，不要回避，要主动承认自己的抑郁情绪，并告诉自己，这只是暂时的，情绪很快会触底反弹。换个视角告诉自己，错误和失败是人生中不可避免的，这是人生中成长和成熟的机会。
二、对于高考失利后出现的焦虑心理，考生可以一分为二看，焦虑本身是痛苦的，但焦虑可以促成自己对未来的规划和选择，找准自己的定位，高考只是人生的一次重要测试，成才的方法有很多种，适合自己的才是最好的。
三、高考之后，有大量空余的时间可供自己支配，可以玩游戏，吃外卖，但一定要告诉自己，凡事都有度，未来还需努力，高考之后还有各种人生大考。不能在这个节点放纵玩乐、不讲节制，造成身心疲劳、影响健康。
此外，为更好地缓解考生焦虑、抑郁情绪，家长要多和孩子沟通，对孩子多一些理解，多听听孩子的想法。平时可以带着孩子走出家门，参加各类户外活动，在短暂休整、放松后，保持良好的生活习惯，加强体育锻炼、规划假期生活，如果孩子持续半个月以上抑郁、焦虑情绪问题，自我无法调节缓解，家长也不能合理疏导，就应及时寻求专业心理服务。