你知道吗？
水果不甜≠低糖
水果中的糖
按甜度排序是
果糖>蔗糖>葡萄糖
水果甜不甜
主要看3个维度
↓↓↓
含糖量、糖的种类、各种糖的占比
火龙果、山楂、
人参果、百香果
都属于“吃着不甜，但热量很高”的
热量刺客
想控制体重的宝子们
要慎重食用！
夏天
你最爱吃哪种水果呢？
评论区见！
（信息来源：人民日报）
周六 | CCTV-9纪录频道播出 |
17：00 全景自然 | 黄石公园-火与冰 |
18：01 魅力万象 | 黄石公园-捕食者归来 |
19：00 9视频 | Z世代青年说 7 |
19：22 活力·源 | 鳗鱼的故事 2 |
19：50 微9 | 虫出江湖 2 |
20：00 特别呈现 | 大河之洲 1 |
21：00 寰宇视野 | 遇险航班 5 |
22：00 故事·中国 | 航拍中国（第三季）5 |
注：节目以最终实际播出为准