镜湖三百里
菡萏发荷花
今天
我们迎来了
夏季的第四个节气
夏至
至者,极也
这一天,太阳直射北回归线
是北半球一年当中
白昼最长、夜晚最短的一天
夏至一过
意味着一年中
最热的时候就要来了
不过不用担心
牢记5忌5宜
让你健康一整夏!
这5件事千万别干!
1.吃隔夜菜
2.猛喝水
3.冲冷水澡
4.空调低温开整夜
5.贪吃冷饮
不妨试试这5件事!
1.泡脚除湿
2.喝绿豆汤
3.多吃瓜类
4.按大椎穴
5.晚睡早起+午睡
夏至
阳光充足明亮
万物蓬勃丰沛
愿你向阳而立
逐光而行!
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