如果你还觉得反手拉球是反手技术的终点，那你就大错特错了，乒乓球的技术是在不断演变的，现在的反手技术，已经不要求太多的中远台拉球能力了。
1.反手推
第一步仍是反手推挡，这是反手技术的根基，没什么好说的。推挡的最大好处是稳定，利于我们找到反手的击球节奏。主要体会直前直后的发力，这个阶段，切记不要加摩擦。
2.反手快拨
反手推挡进阶版，把前臂横过来，横在身前，离肚脐眼一拳的位置，要求前臂向右前方发力，击球的上升中后期，过程中保持肘部固定。
球拍挥到右眼附近的位置，有一个明显的制动，就是很标准的迎前动作了！这个环节，是锻炼迎前发力和紧凑动作的阶段。3.中台拉球
反手的中台拉球，小扬哥建议拉高点期，甚至是上升后期都可以，不建议拉下降期，因为反手拉下降期的实用性很低，现在大球很难有质量。
重心一定要下去，体会蹬腿发力带动重心的感觉，千万不能只挥胳膊！4.拉下旋
反手拉下旋球，引拍不可太往下，和台子近乎平行即可（不要低太多），腰带手向后引，板形亮开，直接迎着球向前发力，体会“撞击带摩擦”的感觉。
事实上，反手拉球的先撞后磨，比正手要难得多。这个只能多练，自己体会。5.反手快撕
反手快撕，是反手最难的技术。动作紧凑、击球点、脚步、重心缺一不可。反手撕最难的地方，还是找击球点，因为要在上升期击球，所以对脚下的要求非常高。
刚开始可以练定点，先不移动，就找来球上升初期，球刚起跳就给撕回去，先要求上台，不可发死力！