常干这 5 件“开心事”的人，身体里都藏着一个定时炸弹

高血压是我们身体健康的“定时炸弹”，少数情况下，疾病可导致高血压，治好了病，血压也就恢复正常了。但大多数情况下，我们难以找到高血压发生的明确原因，好在我们现在已经知道，除了遗传因素外，还有很多生活习惯方面的风险因素与高血压有关，如果能够养成良好的生活习惯，就能降低高血压发生的风险。

今天是世界高血压日，就让咱们一起体验一下“高血压”这颗定时炸弹是怎么爆炸的，以及如何安全地“拆除”这颗炸弹。