一不小心就买错、用错！关于漱口水的一切，都在这篇

市面上的漱口水林林总总，都有什么区别？到底哪款适合我？使用漱口水有什么需要注意的地方吗？

今天就让我们用一篇文章捋一捋~

漱口水到底有什么用？

漱口水的主要作用是帮助清洁口腔，去除口腔内的食物残渣和软垢，缓解口腔异味。一些具有特殊功能的漱口水则还具有抑菌、防龋、抗敏感等功效。

漱口水可以作为日常口腔护理的一部分，帮助保持口腔卫生，预防口腔疾病，但是它并不能完全替代刷牙和牙线的作用。

因此，在使用漱口水的同时，也需要保持良好的刷牙和牙线使用习惯。

漱口水的分类

漱口水的分类方式繁多（见下表▼）

漱口水的使用建议

漱口水一般建议饭后含漱，以下是常见漱口水建议的含漱时间：

关于漱口水的常见疑问

儿童、孕妇、哺乳期可以使用普通型漱口水，尽量选择成分温和、不含酒精的漱口水，慎用含抑菌或抗生素成分的漱口水；

对儿童来说，最好的口腔护理方法是刷牙，如使用漱口水需在家长的监督下进行，避免误吞。3岁以下儿童应避免使用漱口水。

一般不需要。

普通漱口水和医用漱口水都建议直接用原液进行漱口，尤其是医用型漱口水，使用原液能够发挥其最大功效；

复方硼砂含漱液有些特殊，需要进行稀释（一次取约10毫升加5倍量的温开水稀释后再进行含漱）。

不需要。

尤其是医用型漱口水，若漱口后再用清水漱口会降低药物在口腔中的浓度，影响药效。

漱口水吐出絮状物多并不代表其效果越好。这些絮状物其实是唾液中的蛋白质与漱口水中的一些成分结合后而形成的絮状沉淀，絮状物的多少并不能直接反映漱口水清洁效果的好坏。

作用有限。

有些漱口水能够抑制牙菌斑的形成，但漱口水不能彻底清除已经形成的牙菌斑。牙菌斑的清除主要依赖于日常的刷牙和使用牙线等物理摩擦的方式。就好比地面脏了，用水管冲一冲只能清除表面的一些灰尘，粘附较牢固的污渍则需要用刷子和清洁剂来去除。

通常不会。

五颜六色的漱口水通常含有染色剂，主要是为了使漱口水看起来更吸引人，通常不会让牙齿着色。此外，漱口水在口腔中的停留时间较短，不足以对牙齿造成持久的染色效果。

然而，需要注意的是，有些漱口水如果长期使用或过量使用，可能会对牙齿造成一定的损害或着色。因此，在使用漱口水时，应按照说明书上的指示正确使用，不要过量或长期使用。

如果担心牙齿着色，可以选择使用不含染色剂的漱口水，同时，定期刷牙和使用牙线也是保持牙齿洁白的重要措施。

普通保健型漱口水，成人长期使用一般是安全的。

处方类漱口水则不建议自行长期使用，比如含抑菌成分的漱口水，长期使用可能会破坏口腔内正常菌群的平衡，还可能引起牙齿及舌背黏膜着色、一过性味觉改变、牙石增多等副作用，使用前应咨询医生并仔细阅读说明书。

某些具有特殊功效的漱口水可以“辅助治疗”牙龈出血、牙周脓肿、口腔溃疡，但不能替代正规治疗；

含抑菌成分的漱口水可以作为牙周治疗后的辅助手段，降低口腔内细菌数量，但若出现牙龈退缩、牙周袋时，应该尽早到正规机构进行牙周治疗，千万不要寄希望于某些号称有特殊功效的牙膏或漱口水而耽误了病情。

再比如口腔溃疡，本身就属于自限性疾病，即使不用漱口水也能够自愈，使用含抑菌成分的漱口水可以降低溃疡面感染的风险（主要针对免疫功能缺陷人群），但并没有直接“治疗”口腔溃疡的功效。相反，如果漱口水中含有酒精等刺激成分，反而不利于溃疡面的愈合。

漱口水主要是为了清洁口腔，其成分虽然不适合长期吞咽，但少量误吞并不会对身体健康造成明显危害。

如果吞下漱口水的量较大，或产生恶心、呕吐等不适症状，可以适量饮水稀释，加速漱口水的排出。

如果出现严重不适症状，如腹痛、腹泻等，建议及时就医，接受专业治疗。同时，为了避免类似情况再次发生，使用漱口水时应注意使用方法和使用量，避免过量或误吞。

一些建议和总结

漱口水的选择需要考虑个人需求，比如希望清新口气者可选择含口气清新剂的漱口水，龋齿高风险人群可选择含氟漱口水，牙齿敏感者可选择抗敏感漱口水，对气味敏感者选择无酒精、低刺激的漱口水，建议购买前了解产品介绍和成分表。

不同品牌的漱口水成分不同，使用方法和效果也可能会有所不同。因此，在使用漱口水之前，建议先仔细阅读产品说明，了解正确的使用方法和注意事项。处方类漱口水应遵医嘱，儿童使用漱口水在家长监督下进行，避免误吞。

虽然漱口水可以作为口腔清洁的辅助手段，但不能完全依赖它来去除牙菌斑。为了保持口腔健康，应该坚持每天刷牙和使用牙线，并在必要时寻求专业牙医的帮助。

漱口水作为口腔护理的辅助手段，不能代替口腔疾病的治疗。病理性口臭或牙周炎等口腔问题，建议及时就医接受正规治疗。

| 审稿专家