膝关节有“积液”怎么办？别怕，量少可自行吸收，量大需穿刺治疗

膝关节积液，听起来可能有点吓人，但其实它是一种常见的膝关节问题。就像有时候我们的手或者脚会肿胀一样，膝关节积液就是膝关节内部产生了过多的液体，导致关节肿胀和疼痛。

膝关节是我们人体滑膜最多的一个关节，正常膝关节内就存在2~5毫升的积液。

积液是我们身体内一种调节的保护液，它能很好帮助营养关节软骨，润滑关节，减少关节摩擦。正常关节液能循环更新，当身体出现病变的时候才会产生渗出大于吸收，从而积液关节液堆积。

常见的积液检查一般为MR检查和超声检查，当积液到达一定量时，特殊检查“浮髌测试”就表现出阳性征。当然，如果膝关节出现肉眼可见的肿胀，基本都是积液渗出的情况。

膝关节产生积液后，会带来以下几种症状，例如膝关节肿胀发热、膝关节疼痛、膝关节活动受限，无法蹲行走等。

关节积液是否可以自行吸收，取决于积液的原因和量。

对于一些轻微的关节积液，如由于运动损伤引起的少量关节积液，人体关节具有一定的吸收能力，这种情况下积液是有可能自行吸收的。然而，对于一些严重的积液，如膝关节滑膜炎或半月板损伤引起的积液，如果积液量较大，通常需要进行治疗，以帮助关节恢复健康。

常见的膝关节治疗，需要在医生评估诊断后方可进行。

1、手法治疗：在肿胀期可以进行淋巴手法促进积液吸收，辅助肌肉筋膜手法处理疼痛。

2、理疗：常用理疗包含超声波，超短波，中频电疗等仪器。

3、药物治疗：口服消炎止痛药物。

4、关节穿刺治疗：普遍认为关节积液超过10毫升，可以进行穿刺治疗。

5、手术治疗：对于严重的膝关节积液，可能需要进行手术治疗，多以关节镜手术为主。

膝关节积液其实并不可怕，只要我们及时发现、正确治疗，并注重日常的膝关节保健，就能有效地缓解疼痛和不适。愿大家都能拥有健康的膝关节，享受美好的生活！

（本文图片来源于“视觉中国”）