《超越百岁：长寿的科学与艺术》是一本集科学性、前瞻性、普及性于一体的长寿与健康超级畅销佳作，为人们应对如高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等诸多慢性疾病指明了一条全新的、积极的可行性道路。
本书作者是著名的长寿专家彼得·阿提亚，斯坦福大学医学博士，长寿应用科学医疗研究机构AttiaMedi-cal创始人。他还曾是一名马拉松游泳运动员，然而他的健康状况居然也出现了异常，有早逝于心脏病的风险。这一发现促使他开始探索长寿之道：我们如何以及为何会死亡，我们怎样才能延缓甚至预防那些导致大多数人死亡的慢性病的到来，例如心脏病、癌症、阿尔茨海默病与2型糖尿病。
作者从关注长期健康的角度，为读者展现了更加乐观、更具创造性的新观念：健康寿命比我们想象的更具延展性，我们才是主宰自己身心健康的主人。全书所阐述的不是一种生物黑客式的高深技术，而是以科学为基础的有效方法和战略，旨在延长寿命的同时也帮助我们改善身体、认知和情绪状况。从营养学到心理健康，从遗传学到生活方式，本书揭开了长寿健康科学背后的秘密。
《次第花开》一念放下，万般自在
“把快乐寄托在向外驰求上，就像喝盐水解渴一样，得到的越多越不满足。”
“问题若有办法解决，就不必担心；若没办法解决，担心也没有用。”
“宝月一轮当空，江月各自不同。”
“野草的种子播进土里不久就会长出草来，而青稞播种后却要等来年才开花结果。”
你有没有在微信朋友圈刷到过这些金句？它们都来自藏地作家希阿荣博堪布的心灵随笔集《次第花开》。这些随笔以当代人的思维和表达方式，将心灵世界应有的美好境界娓娓道来。书中处处散发着慈悲与智慧的光芒，堪布睿智柔和的文字，朴实生动的语言，帮助我们坦然地面对心的本性，并从各种困惑中解脱出来，获得重塑心灵世界的力量。
这本书被誉为“心灵解药”，得到不少名人推荐，樊登读书会发起人樊登评价：“在《次第花开》中，我第一次知道了什么是真正的自由。以前总以为为所欲为就是自由，但往往这种所谓自由会给我们带来更多的烦恼和惩罚，因为我们成了情绪的奴隶。堪布告诉我们，自由是能够摆脱社会的惯性。这句话让我有被闪电击中的感觉，时常提醒自己。”
《小麦战争》小麦粒如何成为大国博弈重器
要了解各个帝国的兴衰史，我们必须循着河流沿岸、港口之间以及横跨海城的粮食贸易路线进行探寻。历史学家斯科特·雷诺兹·尼尔森在《小麦战争》中揭示了：通过努力控制这些路线，可改变世界强国之间的力量均势。
19世纪初，俄罗斯帝国通过乌克兰境内的敖德萨港口向欧洲大部分地区供应食物。但在美国内战之后，成吨的美国小麦开始涌入大西洋，食品价格暴跌。这些廉价的外国粮食推动了德国和意大利的崛起、哈布斯堡王朝和奥斯曼帝国的衰落。这也是第一次世界大战与俄国革命爆发的关键因素之一。
作者从公元前一万年娓娓道来，讲述了谷物重塑世界霸权的历程，透过历史档案，重现英国、法国、荷兰、比利时、乌克兰与俄罗斯帝国如何因谷物的运输与供给兴盛，又如何因美国廉价的小麦与全球化贸易遭遇挑战。
作者斯科特·雷诺兹·尼尔森，乔治亚大学历史系教授，古根海姆奖研究员。已著有五本书，其中《钢铁之躯》获得了美国社会史摩尔·柯蒂奖和国家艺术创作奖。凭借《小麦战争》的写作计划获得了古根海姆奖学金。 华商报记者 路洁