踢腿带风，落地砸坑！他们是中国仪仗兵！

这是2019年国庆70周年阅兵式中极其精彩的一幕，也是中国人民解放军仪仗司礼大队值得铭记的历史瞬间。

这支被网友称为“中国第一天团”的部队背后，是远超人们想象的艰辛与付出。

在国庆70周年阅兵式上，仪仗方队高擎党旗、国旗、军旗经过天安门，接受祖国和人民的检阅，其最大亮点无疑是首次出现的三个旗组。

深秋的北京，天高气爽。阵风袭来，擎旗手手中的旗帜随时可能刮到身旁护旗兵的脸上，进而出现方向与步幅上的偏差。因此，蒙眼训练成了旗组训练中最有效的“土办法”。

此外，突如其来的阵风同样考验着擎旗手的功力。阅兵中，擎旗手手中的旗杆是3米多长。而一但旗面兜风，瞬时增加的几十公斤重量随时可能让擎旗手手臂出现抖动。为了锻炼力量与耐力，擎旗手在训练时要举起6米的超长旗杆。

百炼成钢，方得始终。在阅兵村的日日夜夜里，仪仗方队用血与汗书写出了属于中国仪仗兵的华彩篇章。

2019年7月12日，是北京入伏后的第一天。营区里，队员们正在进行着一场生理与意志力的极限挑战——标兵站立。

阅兵式中，标兵的作用非常重要。他们不仅是一种礼兵，更是一个醒目的标识，为所有受阅方队树立参照标准。阅兵开始前，在天安门城楼的东西华表间，每隔五米就要设置一位标兵。

而看似简单的标兵站立，却是很多队员眼中最为困难的课目训练，动辄五六个小时的站标兵是名副其实的终极考验。在漫长的站立过程中，从第四个小时开始，很多队员开始进入身体上的忍耐极限。

刚开始的时候，不要说六个小时，刚站一个多小时，就已经快控制不住自己了，到后边站得头晕眼花，有的时候都已经明显地感觉不到自己的四肢了，手脚发麻，头皮发麻，但还是凭借自己的意志一直站着。

作为东华表下的排头标兵，除了五六个小时纹丝不动地标兵站立，朱广宇还要踏出85步最能展现仪仗兵精气神的“慢正步”，准确就位于华表之下。

阅兵当天，在标兵就位的过程中，所有人的目光都会集中到他们的身上。因此，在某种程度上，标兵的正步行进要禁得住所有人的检查。

我们现在控制的节奏是一分钟大约在47、45步左右，节奏非常慢，而且还是单兵的行进，它体现了单兵的动作，对动作的力度、速度的要求都是非常高的。

每逢国庆阅兵等重大任务前，都是仪仗大队卫生员最为忙碌的时候。为了参加阅兵，有很多队员选择咬牙坚持，带伤训练。

准备“九三”阅兵时，仪仗大队特别挑选了女兵进行集训。

由于训练量很大，集训第五天，仪仗队女兵王艺谛的后脚跟就磨出了一个大血泡。走路姿势都有些变形的她被其他队员扶回了宿舍。回到宿舍后，她越想越急，眼看阅兵的日子一天天临近，自己却很可能被临阵换掉。情急之下，王艺谛想到了一个破釜沉舟的办法。

后来就一想，不如把这个伤口暴露开来，这样就不用害怕感染了。我就自作主张把马靴给剪了，剪了之后又赶紧穿上马靴出操训练。看见队长说：队长，你看我又能回来训练了。

在今天的仪仗大队中，科学的训练方法和医疗保障大大降低了队员们的伤病率。但即便如此，长期队列训练仍然在他们身上留下一些“军功章”。

作为国庆70周年阅兵仪仗方队的方队长，经常在阅兵村卫生室查看队员伤情的张洪杰为我们展示了这样一段让人揪心的画面。

 “烈日炎炎，三九寒冬，严格训练，我们用汗水和奉献书写着对党忠诚；军旅标兵，世界一流，人民赞誉，我们是民族的骄傲，我们是最美的中国仪仗兵，中国仪仗兵！”