（作者何所欢：专注两性情感，婚姻家庭，自我成长性格等心理学分析，关注我，为你带来更多知识。想要咨询作者，可留言或私信）
什么是真爱？
其实，真爱可以分成“激情之爱”，“亲密之爱”，“默契之爱”；
在不同人的概念中，真爱也是不同的。
有人觉得，真爱一定要如痴如醉，人尽皆知才算；
有人觉得，真爱就是细水长流，平平淡淡，生活一点点变好；
也有人觉得，真爱就是一起吃很多好吃的。
这些不同形式的爱，都具备一个共同点：
真爱，都是由一个个不同的瞬间，累积起来的。
“我今天爱你，明天好像没那么爱你，后天又很爱你”。
就是这样连续的，一个个微妙的瞬间叠加起来的。
当你遇到了真爱时，会出现一些不同的感觉。
-01
遇到真爱，你会感到“踏实，永恒”
真爱即永恒，当下即永恒。
只有跟真爱在一起，你才会产生这样的念头：
“只要和他在一起，去哪里都行；只要彼此相爱，在哪里都是家。”
他带给你的感觉，是踏实的，稳定的；
跟他在一起，你感受到了前所未有的安全感，甚至超过父母所带给你的依恋。
你就有一种感觉：
无论生活再怎么变化，无论人生会经历什么样的考验或磨难；
跟对方在一起，这些都算不上什么。
这说明什么？
说明跟对方在一起，你是完全放松的，充满安全感的；
也只有遇到了对的人，才会出现这些感受。
倘若你爱上了一个“消耗你的人”，你每天都想要逃离。
-02
遇到真爱时，是“相互滋养”的状态
简单来说就是：
和对方在一起，你们很少或几乎没有陷入“精神内耗”的状态；
你们在一起，是相互滋养，共同成长的关系。
两颗种子一起种下，然后跟对方一起发芽，一起长大，最后一起开花结果。
比如：
和他在一起，你感觉自己越来越积极，情绪愈发稳定；
跟他相处，你觉得每天都是值得期待的；
你们相互帮助，相互扶持，有再大的困难都愿意和对方一起承担；
你们对未来，对这个世界是充满信念和期待的。
最好的判断方式，就是看你的精神状态：
遇到真爱，每天开心，状态越来越好；
遇到错的人，每天都是情绪低谷，状态越来越糟糕。
-03
遇到真爱，你产生了“积极的变化”
一位女士留言，说她母胎单身30年，终于遇到了“对的人”。
她之所以单身，并不是自身有什么缺陷；
而是她从小到大，都是一个缺爱的人；
渴望爱，但总是恐惧爱；
内心自卑，十分缺少安全感。
她从小到大，几乎都是跟着爷爷奶奶一起长大；
父母常年在外地打工，而弟弟跟着父母在外地读书；
生活在重男轻女的家庭里，她从小自卑。
也正因为此，她才不敢谈恋爱，每一个接近她的男生，都被她拒绝了。
直到，她遇到了现在的未婚夫。
是这个男生鼓励他，走进她的内心，一点点去帮助她走出来。
他会欣赏她，会赞美她，会支持她，总是在身后坚定地陪伴她。
这一切，才让她从自卑的，糟糕的状态中走出来。
好的爱情，就是会一点点滋养你，改变你；
抚慰你焦虑的，不安的情绪；
抹平你心中的不安与自卑。
一个高自尊，高价值感的人，更容易去塑造和改变价值感低的人；
而两个价值感都很低的人，只会让关系变得越来越糟糕。
-04
遇到真爱，你们都愿意毫无保留为对方付出
爱从来都不仅仅是一种感觉，更是一种能力。
比如说：
良好的健康的爱情，一定包括：
共情心，同理心，温暖和赞美。
同理心，让你们了解彼此；
温暖和赞美，让你们贴近彼此。
想让爱情具备更多的内涵，那就需要：
多一些包容，多一些接纳，多一些认同。
这些，是内在的付出。
外在的付出是什么？
是物质满足，是生活上的陪伴，更包括与对方一起生活的决心和行动力。
真正的爱，潜意识里只考虑付出，却并未想过回报；
两个人都是如此，只想着如何为对方付出。
就像《麦琪的礼物》，为了满足对方的心愿，就愿意舍弃自己最珍贵的东西。
话题：
你有没有遇到真爱？