预警！强降水＋雷暴大风或冰雹来袭；免费！涉石家庄等14地；“允许带娃上班”冲上热搜；高烧40℃，4天不退！多地报告病例｜新闻晨报

截至5月16日，浙江省宁波市、丽水市、金华市，广东省汕头市等地各大医院陆续报告鹦鹉热病例，部分患者曾高烧40℃，4天不退。据专家介绍，鹦鹉热是由鹦鹉热衣原体感染引起的人畜共患病，主要在鹦鹉、鸽子、鸡、鸭等鸟禽类之间感染和传播，带菌动物会将病菌传染给人。据了解，鹦鹉热虽然可以由动物传染给人，但人与人之间的传播可能性很小。鹦鹉热若不接受正规治疗，病情进展，可能导致重症肺炎，多器官功能受损，肝功能障碍、贫血、肝脾大等并发症，重症感染可引发多器官衰竭，甚至死亡。

加强防范，避免感染！

5月18日10:00，青银高速石太枢纽至平赞枢纽段（k640-k661）双向改扩建断交施工，2024年12月21日结束施工，共计20个月，施工期间井陉收费站关闭。

原石黄高速经施工路段前往太原方向的普通车辆需通过绕城高速、京昆高速或青银高速、南绕城高速进行绕行。危化品车辆需选择绕城高速、京昆高速、平赞高速、石太高速进行绕行。

原石津高速前往太原方向的普通车辆需通过京昆高速、平赞高速或绕城高速，青银高速、南绕城高速进行绕行。危化品车辆需选择通京昆高速、平赞高速进行绕行。

原青银高速经施工路段前往太原方向的普通车辆需通过南绕城高速或绕城高速、京昆高速进行绕行。危化品车辆需选择通过绕城高速、京昆高速、平赞高速进行绕行。

原京昆高速经施工路段前往太原方向的普通车辆需沿北线经平赞高速进行绕行。危化品车辆同路线。

原太旧高速经施工路段前往石家庄方向的普通车辆需通过平赞高速、京昆高速或南绕城高速进行绕行。危化品车辆需选择通过平赞高速、京昆高速进行绕行。

原京昆高速经施工路段前往石家庄方向的普通车辆需通过京昆高速或平赞高速、南绕城高速进行绕行。危化品车辆需选择通过京昆高速进行绕行。

三、为避免施工路段附近因车流量大造成拥堵缓行，建议石家庄以北地区远端绕行沧榆高速（G1812），以南地区远端绕行东吕高速。

断交施工，注意绕行！

5.19中国旅游日即将到来，石家庄、秦皇岛、张家口、唐山等市多个景区将推出免票、打折等优惠措施。

井陉县：于家石头村景区5月19日当天门票优惠价18元（原价35元）；锦山景区5月19日当天门票优惠价 17元（原价35元）；井陉县：大梁江古村落5月19日当天门票优惠价10元（原价15元）；秦皇古驿道5月19日当天门票6折优惠；陶瓷水镇南横口、吕家村免费游览。

平山县：黄金寨景区2023年5月19日-21日期间入园免门票；藤龙山景区5月19日当天门票10元（原价65元）；驼梁景区5月19日-21日期间票价35元/人（原价65元）；紫云山景区5月19日当天免费向游客开放；沕沕水景区、平山县天桂山景区、平山县东方巨龟苑5月19日至5月21日旅游日门票半价优惠（原价65元）。

正定县：南城门、府文庙、县文庙、梁氏宗祠、蕉林书屋、王士珍故居7个景区5月19日当天免费向游客开放；正定县广惠寺、开元寺、天宁寺门票5折优惠；府城隍庙、阳和楼门票3折优惠；4A级旅游景区隆兴寺、荣国府、2A级旅游景区赵云庙，网上提前1天购票享9折优惠，隆兴寺景区推出200元年票，凭年票2023年内不限次参观游览。

鹿泉区：龙泉古镇大型实景演出《背水一战》原价168元，折后价88元（数量限1000张）；西部长青柳仙谷门票原价50元，优惠价25元，西部长青金蟾山门票原价50元，优惠价15元，西部长青自然儿童乐园门票原价50元，优惠价30元，西部长青温泉谷门票原价168元，优惠价100元，西部长青冰雪小镇门票原价150元，优惠价100元；嶂石岩景区5月19日当天全国游客免门票，5月20日-21日对全国游客实行景区门票半价优惠，5月19日-21日停车场对游客免费开放；抱犊寨5月19日当天成人票价实行半价优惠。

元氏县：封龙山5月19日当天成人票价实行半价优惠。

灵寿县：漫山花溪谷通票原价260元，享6折优惠160元；五岳寨景区5月19日当天成人票价实行半价优惠。

新乐市：赤支桃花源发放企业惠民消费券2000张，面额10元。

赵县：赵县赵州桥景区5月19日当天成人票价实行半价优惠。

晋州市：晋州周家庄农业特色观光园门票原价20元/人，20人以上团购8折优惠16元/每人（全年），村中民宿1200元/一栋，林中小木屋318元/一座，大食堂二楼标间258元/一间，5月初-12月底期间享7折优惠。

行唐县：东寺渔村景区5月19日当天成人票价实行半价优惠。

丰宁满族自治县：天马飞行小镇童话草原景区，5月31日前，景区门票、套票半价优惠；中国马镇官方小程序预定5月19日景区门票，可凭电子兑换券在园区内商品店换取价值20元的文创雪糕一只

兴隆县：5月31日前，天子山景区抖音推广景区套票优惠价99元（原价115元），线上平台景区大门票优惠价50元（原价60元）；九龙潭景区线上平台景区大门票优惠价40元（原价50元）；兴隆山景区5月19日-21日窗口购买景区大门票+接驳车60元（原价160元），线上平台购买景区大门票+接驳车49元（原价160元），窗口及线上即买即用大通票190元（原价380元），兴隆溶洞成人优惠票价95元（原价115元）

平泉市：5月19日，欢乐谷免门票，泽州大酒店客房9.5折。

滦平县：5月19日，金山岭长城景区对所有游客实施门票半价优惠32元。

承德县：6月12日前，唐家湾景区门票38元（原价98元）。

双桥区：5月31日前，隆承国际马戏大剧院一等座位门票原价218元，公众号优惠价格118元。

宣化区：宣化区国玉陶瓷文化园景区、桑干河大峡谷飞瀑峡景区、桑干河大峡谷像光洞景区、天籁谷景区、宣化古城景区、假日绿岛景区5月19日当天免首通门票，桑干河大峡谷景区转发朋友圈3天送门票，转发5天送漂流票；国玉陶瓷文化园景区、桑干河大峡谷景区、天籁谷景区、假日绿岛景区推出折扣优惠。

塞北区：塞北区蒙牛特仑苏工厂、弘基农业、现代牧业3家工农业景区联合推出工农业特色研学游活动，面向全国中小学生门票全免。

赤城县：铭悦乡居推出精品民宿75折优惠。

涿鹿县：涿鹿中华大酒店、轩辕世纪大酒店入住折扣优惠，涿鹿县皇帝城遗址文化旅游区景区门票5月19日当天半价。

沽源县：库伦淖尔“开湖节”，全民免票并赠送开湖鱼购物优惠券；滦河神韵风景区、 库伦淖尔度假区5月19日开展全民免票入园活动。

崇礼区：崇礼富龙四季小镇景区推出99元儿童畅玩套票和248元亲子游乐套票优惠活动。

下花园区：鸡鸣山景区穿汉服入园且加入微信群享受优惠活动（19.9元/位）。

经开区：冰之梦旅游企业推出产品优惠销售活动。

5月19日免费：冰塘峪景区、乱刀峪景区、背牛顶旅游区、老虎石海上公园、五峰山、左右佳园景区、棋盘山景区。

5月19日半价：秦皇岛森林野生动物园、集发农业梦想王国、鸽子窝公园、怪楼奇园、华夏酒庄、祖山景区、国际滑沙中心、老龙头、天下第一关、孟姜女庙、王家大院、角山、长寿山、燕塞湖

4月29日-5月31日：老君顶景区门票半价优惠，秦皇岛市中小学、高校学生凭学生证即可免门票进入冰塘峪景区。乱刀峪、背牛顶景区。

渔岛海洋温泉景区：5月19日原票价100元（不含好莱坞G秀表演、水上乐园），秦皇岛市民持身份证优惠价39元。

渔田七里海度假区：原定价格180元，优惠价60元（大学生旅游节领取优惠券，优惠券8月31日前）；原定价格180元，优惠价80元。

圣蓝海洋公园：5月19日原票价140元，优惠价80元，大学生持学生证享受优惠价70元。

酒店住宿优惠：5月31日前，遵化市万佛园酒店、遵化市宾馆、国际饭店、华龙宾馆、清风宾馆客房门市价八折优惠；路北区开滦酒店全年特价房198元，原价255，共计30间；乐亭县丞起大酒店住宿旅游旺季5-10月份不涨价，明盛商务酒店在5月4日-6月1日，住宿推出全年最低价格优惠，祥瑞大酒店周日至周四住宿打九折；迁安市忠德商务酒店家庭房原价218元/间，优惠价150元/间，家庭套房原价398元/间，优惠价350元/间；曹妃甸区海澳大酒店豪华标间原价280元、商务标间原价390元、普通标间原价280元，优惠统一价均为240元。套房原价1680元，优惠价880元，总统套原价3880元，优惠价1680元。

优惠线路：5月19日-6月19日，南戴河国际娱乐中心直通车一日游优惠时限门市价209元，特价119元，多玛乐园一日游门市价178元，特价168元，迁安山叶口+白羊峪长城一日游门市价129元，特价119元，天津方特一日游门市价218元，特价198元，北戴河集发梦想王国深度一日游门市价208元，特价118元，船游山海关老龙头乐岛海洋王国公园一日游门市价209元，特价119元。

其他优惠：海港区工业旅游精品路线、中国·唐山皮影乐园、植物风情馆、《那年芳华》、《相期吾少年》免费开放。

优惠政策：

三河市：梦东方未来世界结合“中国旅游日”特推出69元儿童特惠通票、99元成人特惠通票、159元1+1亲子特惠票和239元2+1家庭特惠票。

广阳区：金丰农科园景区：门票原价60元/人，优惠价9.9元/人，雄兴军体国防科普研学营地5月19日享受研学套票7折活动，每天免费发放200瓶纯净水，庄络亲子农场赤松茸采摘原价30元/斤，优惠价20元/斤。

开发区：“波帕提：叮当旅途”—巴基斯坦卡车艺术中国首展，2023年4月29日—7月24日，票价优惠20元。

安次区：第什里景区门票免费，安次区御龙河船票优惠措施，抖音团购方式49.9或59.9两种价格。

永清县：燕南春景区旅游日逛酒博园，品永清宴，成人免门票，购物凭购物小票换取纪念酒一瓶。

固安县：枫林庄园景区、兴安湖生态运动公园景区、来康郡康乐景区、刘凌沧郭慕熙艺术馆、滨河文化健身体验园、屈家营古音乐会堂、盛世农合生态园等A级景区全部免门票，景区内部项目五折优惠。

霸州市：华夏民间收藏馆、李少春纪念馆、牤牛河历史文化园、胜芳古镇、益津书院全部免费参观。

文安县：海之兰景区、富祥生态农庄景区，在“5.19中国旅游日”当天对军人、医护工作者半价。

大城县：中国红木城4A景区免费开放。

香河第一城景区：60-70岁老人半价20元/人，70岁以上老人免费入园，残疾人凭残疾证免费入园。

莲池区：5月18日-19日，直隶总督署博物馆景区对所有游客实施门票半价优惠（原价30元），“5.19中国旅游日”活动日当天，组织志愿讲解员免费为公众讲解，古莲花池景区对所有游客实施门票半价优惠（原价30元）。

易县：易水湖景区5月19日免门票，清西陵景区在5月19日-21日期间对所有游客实施通票半价优惠（原价108元），半价人群免票。

曲阳县、涞源县、顺平县：5月19日，北岳庙景区、阜平天生桥景区、灵山聚龙洞旅游风景区、空中草原景区、王氏庄园景区对所有游客实施门票半价优惠。

涞源县：白石山风景区5月19日-21日对所有游客实施门票半价优惠67.5元（原价135元），60周岁（含）以上老年人，免门票，索道半价；仙人峪景区5月19日门票优惠价18元（原价35元） ；七山旅游度假区在5月19日当天免费参观国家跳台训练基地；华中小镇温泉单人门票含餐198元（原价296元）双人门票含餐398元（原价592元），助浴门票套餐158元（原价206元)， 鱼疗门票套餐158元（原价266元)。

满城区：满城汉墓景区：门票半价优惠（景区内索道等需另付费项目除外）

清苑区：参观古城香业香文化展厅：消费满500元打9.5折优惠。

5月19日，河间府署景区、南大港湿地景区全价票半价优惠，吴桥杂技大世界景区门票优惠20元，吴桥云臻酒店大床标间优惠原价538优惠价498元，任丘彩灯田园景区1.2米以下儿童免费，任丘动物园1米以下儿童免费，景区所居村民享有7折优惠。

武强县：世界乐器博物馆、深州粮仓博物馆、深州蜜桃观光园、衡水灵芝文化园、阜城八景公园、刘老人百年梨园景区、本斋纪念园、武强周窝音乐小镇、桃城区习三内画博物馆、桃城区宝云寺景区、武强县蒙牛乳业工业景区、景县景州塔等12家旅游景区免费开放，世界乐器博物馆免费讲解接待，所有旅游商品7折销售。

冀州区：碧水湾码头持惠民卡仅需10元乘船1次（门票原价30元）；古城遗址公园持惠民卡免费游览参观2次（门票原价20元）；水之梦水上乐园持惠民卡免费入园1次，后续仍可享受7折入园优惠（门票原价88元）。

桃城区：内画艺术博物馆、衡水灵芝文化园灵芝、冀州田园棉粗布部分产品8折促销。

枣强县：大原书院门票半价优惠。

信都区：“5.19中国旅游日”当天，峡谷漂流漂流项目价格实施半价优惠，鼎梅山景区门票价格10元，原价30元，优惠20元。

襄都区：“5.19中国旅游日”当天在清风楼前开展“投壶”等参与型小游戏，赢取购物街优惠券。

临城县：绿岭核桃小镇景区、内丘县扁鹊庙景区景区、内丘县邢窑文化旅游区、柏乡汉牡丹园景区“5.19中国旅游日”当天门票半价。

临城县：崆山白云洞、天台山景区“5.19中国旅游日”当天门票价（抖音团购特惠门票）89元，该景区门票原价120元，优惠31元。

内丘县：神应王景区“5.19中国旅游日”当天门票价5.19元，该景区门票原价40元，优惠34.81元。

南和区：“5.19中国旅游日”当天，农业嘉年华景区门票价25元，该景区门票原价30元，优惠5元；嘉年华冰雪世界景区门票优价15元任选三个项目，该景区门票原价40元，优惠 25元。

宁晋县：泥坑酒文化旅游产业园、童泰文化旅游产业园、临西县潭腿文化小镇景区、周董振堂纪念馆景区“5.19中国旅游日”当天门票免费。

丛台区：景区、剧院、KTV、电影院、网吧、书城等优惠8折。

肥乡区：丛台酒苑景区免费游览。

冀南新区：抖音购票免费乘坐邯郸市火车站——牡丹园公交车。

邱县：对中小学生研学游免费组团开展旅游活动。

广平县：赵王印象城景区关注公众号即可领取门票。

峰峰矿区：北响堂景区凭惠民券享受门票及石窟免费参观，药王谷景区凭惠民券享受纪念馆免费游览，南响堂景区凭惠民券享受免门票游览景区，大家陶艺凭惠民券享受部分商品8到9折优惠，山底地道景区凭惠民券可抵山底地道景区门票，需购买景区保险10元/人。

鸡泽县：毛遂文化园免费游，网红杯、玩偶等礼品转发朋友圈免费领。

临漳县：游客凭文化惠民券免费参观铜雀三台遗址公园和鬼谷子文化研究院。

涉县：太行五指山景区、涉县韩王九寨景区免景区门票。

5月31日前，东腾动植物园原价30元现25元，东胜康佳温泉原价69元现49元，正清和“中国旅游日”研学体验活动原价128元，现98元/人，正清和定瓷馆开展免费讲解活动，正清和定瓷艺术馆免费体验古装打卡拍照；定州游礼文创商店消费满200元送网红星黛露公仔；定州游礼博物馆研学活动原价198元，现128 元/人。

5月31日前，国际皮革城购物店铺全面打折促销，国际皮革城、皮都工匠坊继续实行免门票、提供免费停车位；辛集万达广场5月1日-28日优惠。

5月31日前，鄚州大庙、宋辽边关地道门票8折。

一大波优惠来了！快快码住，出去浪啦~

5月15日，由河北省妇联、河北省文明办主办的“最美的家 最爱的国”——2023年河北省“最美家庭”发布会举办，现场揭晓100户河北省“最美家庭”，纪永谦家庭、刘晓超家庭等入选。

2023年河北省“最美家庭”名单△

传承优良家风，学习“最美”争当“最美”！

5月15日-21日，京东到家将开启为期一周的“河北乐购”主题活动，为石家庄、邯郸两地市民发放共计7000万元消费券。即日起，定位在石家庄市和邯郸市的消费者在京东到家App或京东App进入“京东到家”频道，搜索“河北消费券”即可领取优惠券。

7000万元消费券来了，别错过！

5月17日起，石家庄市公安局交通管理局新增65个城投停车公司经营的停车场，共3100个泊位，使用ETC不停车快捷缴费。据悉，ETC作为无感支付手段，识别准确率高，识别速度快，能够实现不停车快捷缴费，减少停车场离场排队时间，提高通行效率，大幅提升用户体验。

进出不用停车，出行更便捷！

5月15日-21日，石家庄市城管局排水管护中心在中山路、建设大街、育新路等路段对设施进行疏通掏挖，为方便市民通行，机动车道掏挖期间不封闭交通，只设置隔离墩和闪光灯。

具体施工路段△

多路段施工，注意安全！

5月15日起，正定县园博园继续实行免费入园政策。正定园博园位于正定新区主轴线中心位置，南距滹沱河3.2公里，西距正定县城1.5公里，占地约1200亩，划分为主入口广场、燕赵园、社会园、专类园、康体园、滨水景观区、山体休闲区等七大功能分区，设有秦皇岛园、承德园、张家口园、保定园等11个园子，是河北省的缩影。

免费游正定园博园，感受燕赵各地的浪漫~

5月15日，人力资源社会保障部、教育部等十部门联合发布《关于进一步推进实施百万就业见习岗位募集计划的通知》，明确聚焦离校两年内未就业高校毕业生和16-24岁失业青年，全年募集不少于100万个就业见习岗位；按规定给予就业见习补贴，给予见习单位剩余期限见习补贴政策延续至2023年底。

国家补贴，助力高校毕业生充分就业！

5月16日，财政部、教育部、人力资源社会保障部联合发布《关于下达2023年学生资助补助经费预算的通知》，要求各级教育、人力资源社会保障部门要严格规范学生学籍管理，加强对“一校两牌”“联合招生”“学籍异动”等情况的监管，坚决杜绝“双重学籍”等问题，保证学生资助信息真实准确，避免出现“虚报冒领”等问题；指导学校严格落实好学生资助政策，对普通高中一年级新生要做好家庭经济困难学生认定工作，不得将原建档立卡家庭学生直接认定可以享受免学杂费等政策。

加强补助经费动态监测，确保资助政策落实到位！

5月16日，据国家统计局数据显示，4月份，全国城镇调查失业率为5.2%，比上月下降0.1个百分点，连续两个月出现下降；16-24岁、25-59岁劳动力调查失业率分别为20.4%、4.2%；25-59岁劳动力中，初中及以下学历、高中学历、大专学历、本科及以上学历劳动力调查失业率分别为4.5%、4.6%、4.0%、3.1%。31个大城市城镇调查失业率为5.5%；全国企业就业人员周平均工作时间为48.8小时。

按照5天工作制折算，日均工作时间为9.76小时，这意味着“打工人”加班的问题已相当突出……

5月15日，中国人民银行发布2023年第一季度中国货币政策执行报告。其中提出，当前我国经济没有出现通缩，我国物价仍在温和上涨，特别是核心CPI同比稳定在0.7%左右，M2和社融增长相对较快，经济运行持续好转，不符合通缩的特征。中长期看，我国经济总供求基本平衡，货币条件合理适度，居民预期稳定，不存在长期通缩或通胀的基础。

物价温和上涨，经济持续稳中向好！

5月16日起，长沙市暂停受理网约车运输证新增业务，此前已受理的，按正常流程予以办理，各网约车平台严禁新增注册未办理《网络预约出租汽车运输证》的车辆，并负责通知督促与平台合作的企业不得以可办理《网络预约出租汽车运输证》为名，对外出租或售卖车辆。实际上，今年4月以来，海南三亚、广东东莞、山东济南、四川遂宁等多地均发布网络预约出租汽车行业风险预警的通告，提醒称当地的网约车市场运力已基本饱和。

规范运营，才能实现长久发展！

近日，广东省人社厅发布《关于推行“妈妈岗”就业模式促进妇女就业的实施意见（征求意见稿）》，提出在全省广泛开发“妈妈岗”，拓展妇女就业空间。鼓励用人单位拿出部分专业技术和管理岗位用于“妈妈岗”设置，鼓励引导“妈妈岗”实行灵活上班和弹性工作的方式；明确“妈妈岗”主要用于吸纳法定劳动年龄内对12周岁以下儿童负有抚养义务的妇女就业，工作时间、管理模式相对灵活，方便照顾工作和育儿。

人性化设置工作岗位，妈妈们也能家庭工作两不误！

近日，国家统计局发布《2022年城镇单位就业人员平均工资数据》，2022届本科毕业生月收入最高的本科专业、十大高薪专业中就业满意度最高的专业都是与IT紧密相关的计算机类、电子信息类专业。此外，据麦可思研究院《2023年中国本科生就业报告》，2022届本科毕业生月收入最高的本科专业为信息安全（7579元），应届毕业生起薪均超7000元；从高薪排行榜TOP 10所属的专业类来看，5个属于计算机类，4个属于电子信息类。

电子信息技术强力吸金，互联网行业发展正当时！

5月15日，在2022-2023赛季中国男子篮球职业联赛（CBA）总决赛第四场比赛中，辽宁队以106:70击败浙江队，并以总比分4:0的成绩夺得队史第三个CBA总冠军。

成功卫冕，恭喜辽宁队！

5月15日，据相关数据显示，5月-6月进入航空的出行淡季，旅客需求有所下降，与此同时，春秋航空近期开通南昌飞曼谷、成都飞普吉等多条国际航线，开航初期机票促销，也促使国际航线价格回落。国内航线价格有所上涨，6月上旬国内航线大多最低折扣在1.7折-2折之间，6月10日起，部分城市的机票价格将陆续回升，普遍上涨15%左右。端午节假期（6月22日-24日）国内航线机票价格将出现小幅上升，以6月21日出发的航线为例，石家庄至成都单程票价779元起，石家庄至昆明单程票价1159元起，石家庄至深圳单程票价909元起。

机票价格即将上涨，如有需求请尽早预订！

6月6日，闲鱼社区拟对于在平台开展高频且高额交易的卖家收取软件服务费，收费门槛为当月产生的成交订单数量大于10件且累计成交金额大于10000元，针对当月超出收费门槛的部分，以每一笔订单实际成交额为基数收取1%的服务费（即每笔软件服务费=1%*当月该笔超出收费门槛订单实际成交额）。

二手平台即将抽成，买卖双方都需注意！

5月15日，浙江杭州葛女士晒出的“公司允许员工偶尔带娃上班”引发热议。据葛女士讲述，公司老板非常好，也很喜欢小朋友。当天自己带着宝宝去公司，老板主动给娃拿了很多玩偶。同事们遇到特殊情况，也会偶尔带着娃来上班，只要不影响工作，公司都是允许的，非常人性化。另一方面，孩子们也都比较大了，都非常听话，爸爸妈妈在工作，孩子们就会安静玩耍，不会吵闹影响工作。

格局好大，又是令人羡慕的“别人家的公司”

5月15日，武汉大学向2020届因疫情原因未能线下参加学位授予仪式的毕业生，发出自愿参加毕业典礼的邀请。此前，清华大学、华南师范大学也曾为因故未能参加学位授予仪式的2020-2022届毕业生举办学位补授仪式，华南师范大学各个学院还为2020届校友们准备了文件袋、笔记本、文件夹、U盘、校园明信片、暖心水杯等定制文创礼物。

青春不留遗憾，带着祝福一起奔赴未来吧！

5月15日，广东省广州市的一位老人带一名幼童误走反向手扶电梯，脚步踉跄差点摔倒。热心市民邓先生发现后，及时紧急回身扶住老人、抱回孩子，并按下了电梯的急停按钮，把他们带离扶梯，看他们安全后才离开。

满满的正能量，为“教科书式”施救点赞

5月12日-14日，邯郸市总工会、共青团邯郸市委、复兴区人民政府主办的“相约古城邯郸 共享快乐飞盘”2023年首届邯郸飞盘全国邀请赛举行。河北省总工会党组成员、副主席韩立群致辞并宣布开赛，市委副书记刘靖出席，市委市政府乡村振兴工作领导小组副组长、市总工会主席李书平致欢迎词，市总工会党组书记、常务副主席王利伟主持开幕式。北京市、郑州市、新乡市、大连市、西安市、太原市、石家庄市和邯郸市等6省（市）的8支代表队200余名运动员参加，经过角逐，产生冠军、亚军、季军、最佳飞盘精神奖各一名，最佳男、女运动员奖各8名。

5月11日，定州市总工会联合定安培训学校举办2023年度育婴员创业就业培训班开班仪式，市总工会分管领导张辉参加开班仪式并致辞。本期培训班由定安培训学校教师授课，为期13天，63名学员参加。课程重点传授婴幼儿护理知识、生活照料、婴幼儿营养食谱搭配等内容，通过理论学习与实践操作相结合的形式，促进学员们对知识的吸收和掌握，提高育婴技能水平。培训结束后，将通过考试对成绩合格者颁发证书。

5月11日，任丘市总工会以“尊法守法·携手筑梦”为主题，深入河北鑫良模架科技有限公司开展“法治化营商环境暨民法典宣传月”主题宣讲活动。市总工会法律顾问张元媛为企业职工详细讲解《民法典》中与职工生产生活息息相关的法律知识，发放宣传资料100余份，并就劳动合同、劳动保护、养老保险等职工关注的法律政策进行交流解答。

5月12日，青龙满族自治县总工会在优抚医院开展2023年度劳模健康体检活动，为全县106名劳模及7名“五一劳动奖章”获得者建立健康档案。此次体检内容包括心电图、胸部CT、彩超等多个检查项目。近年来，县总工会每年都开展劳模慰问、劳模疗休养、劳模免费健康体检等活动，积极为劳模办实事、做好事，把各种贴心服务送到劳模身边。

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随着农业科技的进步和生活水平的提高，人们对蔬菜的“追求”越来越高，可供选择的菜品也是越来越多，那么究竟该如何选择呢？

与大番茄相比，圣女果可谓“浓缩的就是精华”，圣女果的维生素C含量为33mg/百克，是番茄的1.75倍；维生素E含量为0.98mg/百克，是番茄的2.33倍；钾离子含量为262mg/百克，是番茄的1.46倍；但圣女果的糖度约为2%，对于有控糖需求的人来说，更推荐吃大番茄。

大白菜的维生素C含量为31mg/百克，是娃娃菜的2.6倍、柠檬的1.4倍；而白菜梗中的维C含量更高，可以达到47mg/百克，而且它的价格远低于大多数的水果蔬菜，堪称“补充维C的高性价比选择”。

贝贝南瓜热量为49千卡/百克，碳水为10.9克/百克，是普通南瓜的2倍多，而它的糖度可高达19.2%，是普通南瓜的3倍多，甚至比不少水果都要高；普通南瓜的热量低、碳水低，更适合当菜吃。

我是冀小惠，新的一天！早安~

学再多写作技巧，也不如提起笔来写下第一行字；看再多跑步指南，也不如穿上跑鞋迈开第一步。当你找准方向不再犹豫，把脑中的想法转化为实际的行动，距离目标就已经近了一大步，加油！