青少年高发!往往容易被忽视!孩子出现这6个信号,家长要注意了

2月2日,失踪106天的胡鑫宇事件,终于有了定论。
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2日上午,江西警方召开发布会,通报了胡某宇失踪事件的最新情况。
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据警方介绍,胡某宇,事发时15岁,就读于江西省上饶市铅山县致远中学,2022年10月14日傍晚从校园失联。
事发后,当地组织了大规模搜查,一直没有线索,直到2023年1月28日,在距离学校不远的一个储粮仓库的厂区内,胡某宇的尸体被发现。
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上饶市公安局党委委员、副局长、市县两级公安机关指挥部副总指挥徐添翼在发布会上表示,胡鑫宇经常躺在床上发呆,多次在书本、笔记本上写下负面情绪的文字内容,如“吐了,新环境真的难适应,我这内向的性格真烦。也不能全怪性格吧,毕竟自己就是这样一个人,可以通过写东西来缓解一下这份心情”。并在社交软件中发布:“我试着销声匿迹,原来我真的无人问津。”他多次与同学说,“人活着有什么意义,我是否存在已经没有意义了,我们压力大,活着没意思,是不是约着去跳楼。”
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2022年9月27日,胡鑫宇曾与母亲三次通话,共43分54秒,其母反映胡哭诉不想读书、想回家。10月1日凌晨,其母亲、哥哥专程从福州赶回予以安抚,10月4日二人离家返回福州。10月5日,胡鑫宇又与母亲通话三次,共39分47秒,其母亲未透露通话内容。10月10日至13日,胡鑫宇曾7次独自到宿舍楼三楼阳台,观望睢园及校外树林山岗方向。10月14日,胡鑫宇在食堂晚餐后,携带录音笔两次登上五楼阳台,有明显轻生意图。
胡鑫宇的离世,再次将青少年心理健康问题推到公众面前。
很多人可能会疑惑青少年为何如此极端?人们习惯于按大人的认知出发,不愿意去真正了解孩子的思想。各方面的压力、亲子矛盾、很难被察觉的儿童抑郁症、不被理解的心情和难以发泄的情绪,这些可能都是导致青少年自杀的幕后推手。
“中国人常说‘少年不识愁滋味’,其实现代孩子面临的压力不比成人小。”北京大学第六医院儿童病房主任、儿童心理卫生中心副主任曹庆久教授提醒,少儿抑郁的危害比成人的危害更严重,除了给孩子本身带来痛苦,还会对孩子的学校功能,家庭的功能及社会交往、社会心理的发展产生一系列影响,其中最极端的后果是自杀。“中国每年约有10万的青少年死于自杀,有14%~20%的青少年,在过去的一年中曾经出现过自杀的观念。而六成自杀的青少年患有抑郁症。
如何及早发现少年儿童抑郁?这6个信号需注意!
一、抑郁症的患者往往容易在深夜、独处时痛哭。父母可在这个时段多加观察,或者结合是否有擦泪纸巾、枕头泪渍等迹象来初步判断。
二、抑郁症往往有失眠症状,难以入睡,或者易醒,睡眠质量很差。这又会影响到他们白天的状态和情绪,状态差、情绪差就更容易出现灾难化思维,更睡不着,进入恶性循环。所以,孩子经常失眠是出现精神心理问题的明显信号。
三、因为容易失眠,压力大,孩子的学习状态会有所下滑,出现上课分神、注意力不集中,考试前非常紧张、焦虑等表现,成绩很可能有所下滑。这些都是典型的学习障碍表现。高度重视学习成绩的孩子往往会非常焦虑,加大力度自我施压,但往往难以奏效,反而恶性循环。在一次次尝试调整学习状态失败后,孩子的内心可能已经“抑郁”了,但外表还强撑着。
四、如果感觉孩子跟父母交流时总是报喜不报忧,或者总是不愿意透露内心的感受,那也要加强注意。不要以为孩子总是阳光、积极、正能量,这就是心理健康的表现。真正心理健康的孩子应该有正常的喜怒哀乐,也有生活和学习上的压力。但他们愿意倾诉,遇到自己解决不了的难题时会积极求助。所以,孩子有较大的情绪波动时是否愿意向父母敞开心扉,透露心声,这是判断亲子关系是否真正亲密、孩子是否真正心理健康的重要标准。
五、既然抑郁症的孩子在父母面前有可能伪装,那父母要主动跟孩子认可的老师、朋友、同学保持良好的关系。绝大部分抑郁症患者即使再坚强、演技再好,在他们痛苦得难以独自承受时,往往会向信任的人透露部分心声。
六、如果发现孩子有自残行为,一定要高度重视!自残是极其危险的信号!青少年患者的自残行为往往出于释放压力,这说明他们内心的压力已经接近令其精神崩溃的临界点了。这时父母一定要对孩子共情、倾听、积极引导,多给予高质量的陪伴,缓解他们的压力。
对此,不少网友留言表示,希望家长和老师重视青少年的心理健康问题。