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1954年，在周恩来总理的指示下，中央民族学院民族文艺工作团与中南民族文工团合并，正式更名为沿用至今的——中央民族歌舞团。
在中央民族歌舞团正式更名之前的几个月，大部分前往西南采风的民族文艺工作团团员们并没有如期回到北京。他们去了哪里呢？
1950年6月25日，朝鲜内战爆发。美国打着联合国的旗号公然出兵干涉，越过三八线，占领平壤，并不顾中国政府的一再警告，将战火烧到了鸭绿江边，企图以朝鲜为跳板进而侵略中国。紧要关头，毛泽东主席应朝鲜请求，发出了“抗美援朝、保家卫国”的庄严命令。
为表达祖国人民对中国人民志愿军的敬意和慰问，中国人民抗美援朝总会派出赴朝慰问团对志愿军指战员进行慰问。
1953年10月，第三届赴朝慰问团从北京集结出发，奔赴朝鲜。其中就有中央民族学院民族文艺工作团。
当慰问团到访朝鲜的长津湖地区时，他们被眼前的景象深深震撼。
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黄强 中央民族歌舞团 演奏员：
漫山遍野的墓，墓地都插着一个标签，机关枪射手某某墓，爆破手某某墓，这种战斗真是付出很大的牺牲。
当时，长津湖一带有一个响亮的名字被反复提及，他就是中国人民志愿军特级英雄杨根思。
杨根思的英雄事迹在朝鲜战场上口口相传，人们听闻之后无不为之动容。这也激发了民族文艺工作团中一位作曲者的心绪，他就是作曲家李尼。
当时，李尼在赴朝慰问中发生车祸，意外受伤，但这丝毫没有阻碍他创作的激情。他连夜创作出乐谱，乐团团员们根据乐谱连夜紧急排练，短短数小时，大家就齐心协力做好了演出准备。第二天，大家在杨根思墓前伫立，将满腔热血化作音符，深情地表达祖国人民对英雄的追思。
长津湖地区遍地留存着战争的痕迹，坑洼泥泞。临时搭建的舞台难以保持平衡，一位舞蹈演员在演出中，踩到了松动的木板，舞台瞬间出现了一个大坑。
眼看演出将受到影响，民族文艺工作团舞美队的肖国绪没有丝毫犹豫，一下子钻到了舞台底下，硬生生用自己的肩膀扛着松动处。在一个多小时的演出结束后，肖国绪才从舞台下面被同事们扶了出来。
时光荏苒，中央民族歌舞团不断积累磨练，创作出了许多具有民族特色的歌舞乐曲。
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1964年，在新中国成立15周年之际，周恩来总理特别指出要专门在大型音乐舞蹈史诗《东方红》里拿出一幕来讲民族部分的内容。这场以天安门城楼为背景的歌舞，正是由中央民族歌舞团主要负责的《东方红》第六幕。
中央民族歌舞团的舞蹈演员欧米加参，这个从小家境贫寒，靠卖艺维持着全家生计的康巴汉子，一直都记得当时接到《东方红》演出通知的喜悦和兴奋。
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欧米加参 中央民族歌舞团 舞蹈演员：
一个在西藏到处流浪卖艺的艺人，今天能够参加上《东方红》大歌舞，这么大型的舞蹈史诗，觉得是十分光荣。
《东方红》中，这段4分钟的舞蹈把西藏踢踏舞、弦子、锅庄等多种形式融为一体，将农奴翻身得解放的幸福表现得淋漓尽致。
舞台上，演员们身着鲜艳的民族服装，载歌载舞。起初排练非常顺利，可当才旦卓玛的歌声响起时，现场审看的周恩来总理却突然叫停了演出。
周恩来总理提出，为了更好地表现民族大团结的氛围，在藏族歌舞之前，应该再加上一个蒙古族的歌曲。
当时正在内蒙古广阔的草原上收集蒙古族民歌素材的胡松华接到电话，让他立即返回北京。
得知自己将有幸参加大型音乐舞蹈史诗《东方红》创作与排演后，他十分激动。然而当时留给他的创作时间也只有短短24小时。
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胡松华 时为中央民族歌舞团 歌唱演员：
一下我就把这个歌词八句写下来，为什么这么开门见山？这是蒙古民族，表达感情的方式之一。
半个多世纪过去了，音乐舞蹈史诗《东方红》的影响却没有被岁月冲淡，它已经成为一座红色经典的文化高峰，这株植根于革命历史、民族文化和人民大众的艺术之花，深深烙印在每一位中华儿女的记忆当中。
随着改革开放，文艺也焕发新生。
1986年，一部极具云南民族特色的舞蹈别开生面地走进大众的视野，这部舞蹈的创作者正是刚刚来到中央民族歌舞团，年仅24岁的杨丽萍。
杨丽萍这种贴近民族自然生态的傣族孔雀舞，正是源于她年少时期在云南少数民族地区不断地观察与积累。
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杨丽萍 中央民族歌舞团 舞蹈演员：
我们那时候下乡，孔雀就在那里嬉戏，我们就躲在树后面去观察，就自创了一些，比如说像这个孔雀的冠式，它的爪式，很多颗粒性的这些东西，就是比较新颖。
除了将傣族民间舞带出大山，搬上世界舞台，让全球观众欣赏到中华民族优美舞姿的杨丽萍外，还有一位将蒙古族长调带出草原的蒙古族歌唱演员，他就是新一代蒙古族长调歌唱家，拉苏荣。
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拉苏荣 中央民族歌舞团 歌唱演员：
我生长在内蒙古大草原，它就是长调的故乡，祖祖辈辈传下来，就是口传心授，我这么唱你跟着唱，心灵的这种感受就传给你。
作为中国唯一的国家级少数民族文艺表演院团，中央民族歌舞团将少数民族的歌舞乐技艺与非物质文化遗产保护联系起来，共同保护属于中华民族的民族印记。
70年来，中央民族歌舞团扎根民族，汲取营养，创作传承中国各民族歌舞乐，也培养和造就了蒋大为、德德玛、杨丽萍、拉苏荣、腾格尔、曲比阿乌等一大批艺术家，创作上演了《雀之灵》、《骏马奔驰保边疆》、《天堂》等许许多多家喻户晓的精品力作。
在雪域高原、天山南北，在祖国北疆、西南边陲，我国民族成分最多、规格最高、影响最大的少数民族艺术团体中央民族歌舞团历经风雨七十载，肩负新时代文艺工作者的光荣使命，深入生活，扎根人民，见证各民族地区日新月异的同时，在新的时代将继续为人民创作、为时代放歌！
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国家记忆
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她，24岁进入中央民族歌舞团，将傣族民间舞带出大山，搬上世界舞台，如今仍在云南继续深耕民族舞蹈创作。
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编 审：王海涛 赵 斌
主 编：陈 曦
本集导演：郭晓清 崔 明
编 辑：史佩仑 马爱杰