专家
张声生：北京中医医院消化中心主任
赵鲁卿：北京中医医院消化中心主任医师
关键词 脾胃负担、脾湿、脾热、脾滞
房间里的垃圾，我们都知道要及时清走，可好多人不知道身体里的垃圾也要及时清除，而身体中最需要及时清除垃圾的脏腑就是脾胃。
很多人由于上了岁数，或受到不良生活方式的影响，脾胃功能减弱后会产生很多代谢垃圾，这些垃圾对人体来说就是负担。通过什么方法可以帮助脾胃轻装上阵？脾胃的代谢垃圾都有什么呢？敬请关注由北京中医医院消化中心主任张声生和消化中心主任医师赵鲁卿带来的《学会给脾胃减负》。
湿邪是脾胃最常见的代谢垃圾。湿邪在脾胃日久，会出现非常严重的疾病，比如疑难病溃疡性结肠炎的发生就和湿有关。提到祛湿，很多人都能想到茯苓和薏米。但是您知道吗？虽然茯苓和薏米都有健脾祛湿的功效，但它们其中一种更适合脾虚重的人群，另一种更适合湿气重的人群。在今天的节目中，专家分别为湿气重和脾虚重的人准备了两道食疗药膳，它们都是什么呢？
近来天气炎热，有些人又需要居家办公，天气和生活方式的改变，容易促成脾热的产生，而脾热也是一个重要的代谢垃圾。为了清除体内的脾热，专家带来了一份特殊的绿豆汤，这种绿豆汤和我们经常喝的绿豆汤有何不同？脾胃中还有哪些代谢垃圾不可不防？
更多内容，敬请关注今日17:25播出的《养生堂》。
专家出诊时间
张声生：北京中医医院消化中心专家门诊周二上午；北京中医医院明医馆门诊周二下午
赵鲁卿：北京中医医院消化中心专家门诊周一、二全天 周三、四上午 周日下午；北京中医医院消化中心溃疡性结肠炎专台门诊 周四下午
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。