之前宝可梦朱紫给出了男女主的造型，有人觉得GF这次怎么不懂萌萌哒了？啧，GF这次才正常做了个10岁的模型，之前那些女主你说18岁我都信！
主角都是一位十多岁的宝可梦训练家，受宝可梦博士的完成宝可梦图鉴之托，拿到了最初的伙伴从而踏上旅途。途中往往还要阻止邪恶组织，最终称霸宝可梦联盟从而登入名人堂。
这是10岁？！
由于基本没有台词，《宝可梦》系列中基本上看不出来主角的性格，但是在Pokémon Masters EX等旁支系列游戏中登场的《宝可梦》系列主角都有鲜明的性格。最开始只能扮演男性主角，从《水晶版》开始可以选择女性主角。根据主角性别不同，某些NPC对话会有些许不同。部分游戏中，未被选择的另一个性别的主角会成为NPC登场。
根据官方设定，第一世代游戏的主角年龄为11岁，《黑／白》为14岁（最初设定为16岁），《欧米伽红宝石／阿尔法蓝宝石》为12岁。《太阳／月亮／究极之日／究极之月》中主角的年龄尚不明确，但根据诸岛巡礼的要求可知年龄在11岁与19岁之间。《钻石／珍珠》起，图鉴追加了身高体重比的功能，可以借此得知主角的身高体重。
在第六世代起，主角能够在一些游戏中选择肤色、更换服装和改变外貌。在《传说 阿尔宙斯》中，主角有了更多的游戏机制。
当然了，小智那是纯纯的十岁，不要以为某部里经费充足了就当什么少年番看了，还是子供番，所以恋爱情节是不存在的。