首先我们要了解什么是外盘和什么是内盘。所谓的外盘是指投资者以主动买入成交的数量，即买方主动以高于或等于当前卖一、卖二、卖三、卖四等价格下单买入股票时成交的数量，通常用红色显示。简单理解就是外盘代表看多。主动买入的买单多了，股价自然会上涨。
所谓的内盘是指投资者以主动卖出成交的数量，即卖方主动以低于或等于当前买一、买二、买三、买四等价格下单卖出股票时成交的数量，通常用绿色显示。简单理解内盘代表看空。当市场出现很多主动打低价卖出，而并非挂单等待自动成交时，表示市场处于看跌的多，股价自然会出现下跌。
投资者应如何利用内外盘的盘口数据来进行投资操作呢？
投资者可以利用内盘和外盘这两个数据来判断买卖双方力量的强弱。通常当外盘数量大于内盘时，则表示买方力量较强。当内盘数量大于外盘时，则表示卖方力量较强。
当盘口出现内盘大于外盘，股价出现放量下跌时，建议投资者应果断止盈离场。
当盘口出现外盘大于内盘，股价处于高位不涨反跌时，表示主力大概率在出货，建议投资者应择机离场。
当盘口出现外盘大于内盘，个股出现量价齐升时，预示后市股价看涨，建议投资者要坚定持股待涨。
当盘口出现内盘大于外盘，股价处于低位不跌反涨时，表示主力大概率是在吸筹，建议投资者坚定持股，不应轻易卖出手中的筹码。
当盘口出现内盘大于外盘，买卖盘口的下方出现了托单，但上面却出现大量的卖单时，表示大概率主力在诱多出货，主力同时不想让股价急跌，引发散户恐慌而没人接货。
当盘口出现外盘大于内盘，如果买卖盘口出现了大单压单，下面却有大量买单时，表示大概率主力在建仓，主力此时暂不愿意把股价推高吸引散户注意。
当盘口出现内外盘相差不大时，表示买卖双方势均力敌，预示此时市场处于分歧状态，建议投资者可暂时以持币观望为主。
当盘口出现外盘内盘均不大，股价却在稳步上升时，预示着主力进入了锁仓期，建议投资者一定要持股待涨，将分享主力拉升的成果。
投资者可牢记以上看盘技巧，并结合筹码分布指标就能够更轻松识别主力的动向，即可先于主力在高位止盈，又可避免被套牢或主力洗盘时被洗出局的尴尬。
投资有风险，投资需谨慎。