手把手教你挑选滑雪装备

工欲善其事,必先利其器。想要在雪场中驰骋,享受风驰电掣的快感,挑选适合自己的滑雪装备是首要任务。

多数雪场会提供装备、雪服的租借,也有许多人会购买属于自己的装备。出发前我们要做好功课,查清楚有哪些装备可以租借,哪些需要自备。像滑雪袜、手套、护目镜、围脖与护具等用品,考虑到卫生问题,通常需要自备。


雪服

滑雪时的上身穿搭有大致三个原则:内层要贴身排汗;中层要保暖易穿脱;外层要防水且散热。

虽说滑雪运动都是在冰天雪地进行,但身体在运动过程会流汗,因此内层要穿贴身排汗衣物;中层要保暖最好附有拉链,方便滑雪时调节体温;最外层必须要防水,防止雪水沾湿内层衣物造成不适。另外,运动流汗时,会需要调节体温,多数雪服在腋下设有通风拉链可供散热。

很多人认为羽绒服滑雪足够了,这是错误的。首先,羽绒服虽然保暖性能足够,但是不具有防水功效,雪融化后打湿衣物,容易冻伤感冒。其次,羽绒服不具有透气排汗的功能,内层衣物被汗水浸湿后无法保持干燥,也会对身体产生不利影响。

雪裤不仅要防水保暖,还要方便运动,腰部与裤管的扣子、魔术贴或松紧带药系紧,避免冰雪进入造成不适。另外,穿着雪裤时,裤管必须盖在雪鞋外面,防止冰雪进入鞋内。


滑雪鞋

雪鞋能够保护足部不受到运动伤害,好的雪鞋能提供更佳的滑雪体验。穿着雪鞋最重要的就是要将鞋子尽可能绑紧,如此才能避免滑动造成危险与伤害。多数鞋子穿了一段时间后都会有轻微的扩张,因此在选择新鞋时不宜过大,而以感觉包裹较紧为宜。此外,不同硬度的鞋子适应不同滑行风格,高速回转需要硬一些的雪靴来提供足够的支撑力和保持稳定,而喜欢花样的滑手可以选较轻、软的款式,便于做大幅度动作。


滑雪袜

滑雪袜长度约到膝盖下方,必须超过雪鞋的高度。好的滑雪袜不仅能止滑,避免脚在雪鞋内滑动,另外在脚踝、脚底等位置更设计较厚的缓冲,提升穿着舒适程度。


滑雪手套

滑雪时非常容易触碰到雪,所以滑雪手套一定要保暖由防水,建议挑选防水材质的手套,而不要挑选毛料或布料的。

滑雪手套的外型分为五个指头分开的五指式手套,以及将拇指以外的指头包在一起的连指式手套。戴上五指式手套时,动作较为灵活;而连指手套因为将手指包覆在同一个空间,所以会比较温暖,要看个人需求进行选择。


护目镜

护目镜提供的密封性,不仅能阻挡风、雪和雨,更能保护眼睛,因雪地会从四面八方反射大量紫外线,造成眼睛不适。此外,要选择有防雾功能的镜片,以免影响视线。

镜片的颜色要配合不同环境需求,例如,晴天适合用深色镜片、起雾的日子适合用橘黄镜片,而夜间滑雪则适合浅色或无色的镜片。挑选护目镜时,必须注意是否与脸型贴合,否则保护效果会打折扣。


安全帽和围脖

安全帽能保护头部,避免或降低跌倒、意外带来的伤害,另外,安全帽的内衬也能保暖耳朵,避免冻伤。滑雪用的安全帽背后设有扣环,能固定护目镜。特别要注意的是,滑雪时请勿戴长围巾,因滑行时如钩到或遭拉扯,会造成危险。

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主办:河北省体育局

监制:郭立军