较真要点：
查证者：一节生姜 |宾夕法尼亚大学医学院病理及实验医药系研究副教授
网上流传一则研究报道，英国医学研究委员的大规模研究发现闭眼单脚站立的时间可以预测死亡。
有人立马想到了可以单腿站着睡觉的鹤，“松鹤千年”，感觉英国的这个研究解释了为什么古人认为鹤能长寿 。
真是这样的吗？
一、“闭眼单腿站”只是一个评估体能的指标
英国的这个研究，其实发表于2014年。在这个研究里，总共考察了2766名英国人，在他们53岁的时候对体能进行了评估，并统计这些人在随后13年间的死亡数据。
怎样衡量一个人的体能呢？其实所考察的是三个指标：
1. 握力：握力越强大，体能越好；
2. 从坐姿到站立的速度：每分钟之内能够站起的次数越多，体能越好；
3. 闭眼单脚站立的时间：时间越久，体能越好。
在这两千多人中，有21人体能最差，不能完成任何上述的测试（一个测试都无法完成），结果在13年中，有11个人都走了，死亡率超过了50%。
总体上看，有553人三项考察的评分最低，属于体能比较差，死亡风险是体能最好的人的三倍多。体能较差和体能最好的人，各占大约五分之一。
可见，闭眼单脚站立的时间只是三个考察指标之中的一个，虽然是最显著的一个，但是该研究也并没有把它作为一个唯一的评判标准。
二、数据背后的事实：体能差的人，其实有慢性病的比例也高
研究数据里的一些事实，其实在新闻媒体的报道中被有意无意地忽略了：体能较差的人，本来患慢性病也较多。
比如，这个研究对每个测试都打分，按照所有分数分成四组，得分最低的就是体能较差的，得分最高的就是体能最好的，各占四分之一。研究发现：
如果比较女性心脏疾病患者的比例，体能较差的人是体能最好人群的5.8倍；
如果比较女性糖尿病患者的比例，体能较差的人也是体能最好人群的5.8倍；
如果比较女性严重呼吸系统疾病患者的比例，体能较差的人是体能最好人群的2倍；
如果比较男性癌症患者的比例，体能较差的人是体能最好人群的3.7倍；
如果比较男性心脏疾病患者的比例，体能较差的人是体能最好人群的3.2倍；
如果比较男性糖尿病患者的比例，体能较差的人是体能最好人群的2.5倍
……
虽然在统计分析数据的时候，研究者已经考虑了这些疾病的因素，但是由于研究对象的人数有限，所计算出来的死亡风险数值也就只能作为一种参考。别看总共有2000多人，具体到每一组的死亡数，其实只有几十个。统计出来的数字越少，误差可能就会越大。
所以即便体能差的人死亡风险增加了，但是到底增加了多少，这个研究提供的数据只能作为一个参考。
更重要的是，这样的研究属于流行病学研究，只能看出两件事之间的相关性，并不能证明他们之间的因果关系。
也就是说，体能不好，只是跟死亡风险高有相关性，但并不是直接导致死亡的原因。而真正的原因，可能是已经发现或者潜在的疾病。
打个比方，比如调查一下说云南话和说上海话的人，可能发现说上海话的人比较有钱，但是不能误人为说上海话就是有钱的原因。其实背后的原因，很可能是上海的房产价值比较高。
三、如何对待这样一个研究数据？
至于说“松鹤千年”，松树也许可以活千年，但是野生鹤的寿命也就是20多年，平均寿命还不如鹦鹉、鹰，而我们常说的“千年王八万年龟”中的乌龟，虽然真实寿命没有万年，但有的确实可以活到一、两百岁。比鹤活得长的乌龟可永远都是稳稳地四脚伏地的，没有什么站立的姿势，更别谈什么闭眼单脚站立了。
所以不管是从传说还是如今英国的科研研究，都不可把闭眼单脚站立跟寿命简单地联系起来。大家应该更加关注的，是能导致死亡风险的疾病因素，做到有病治病，无病要预防疾病。
有的人看到这个新闻，可能已经迫不及待自测了自己能否闭眼单脚站立，如果能站立比较长，这是一个好消息，说明体能比较好，可以继续以健康的生活方式维持自己的体能。
如果不能闭眼单脚站立，或者站立时间比较短，那说明体能可能有些不行，如果不是慢性病导致的体能下降，那就需要考虑如何开始有效的锻炼，通过运动来增加自己的体能。目前的研究认为，适当的运动对增强身体的健康状况是非常有用的，坚持长期锻炼甚至可以明显减少13种癌症的发病风险！
如果发现不能闭眼单脚站立，需要注意，但也没必要感觉自己时日无多了。还有一部分人，发现自己单脚站立的能力不强，就赶紧买保健品补起来，你这不是购买健康，而是给商家做贡献。
本文编辑：yhxi
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