滑雪是一项被人们称为“白色鸦片”运动。滑雪时的速度与激情,会带来生理跟心理上的刺激,面对刺激,肾上腺素跟多巴胺的分泌会让人心跳加速及兴奋,给人带来幸福感跟满足感。
当你对“白色鸦片”的依赖性达到一定程度,就会发展成为影响人类身心健康的全球性灾难——上瘾。
“上瘾”的明星
这种“上瘾”,还吸引不少中外明星们的喜爱。
比如:我们帅气男神梁朝伟,每年都会和刘嘉玲一起去滑雪。
中国冰雪运动推广大使的影帝夏雨,经常和太太袁泉一起去滑雪场;
杜江霍思燕一家,去年跨年去的瑞士迈林根,嗯哼大王还学了双板……
还有去年的冰雪大使王源,兴冲冲地去了北欧的挪威;
在美国,甭管过不过节,滑雪度假几乎成了明星们的日常。
豪门本豪帕里斯·希尔顿,热衷于在雪场办趴;
卡戴珊家族,走到哪儿……脱……到哪儿,俨然成了不畏寒冬的代言人;
Miley喜欢把雪场变秀场,一身香奈儿雪服很吸睛;
贝嫂,踩着滑雪板也是英姿飒爽。你不知道,贝嫂除了享受滑雪之乐外,还靠着滑雪来进行社交。
为什么会“上瘾”
人滑雪时处于失重的状态,瞬间从高处而下,此时大脑会产生内啡肽或脑啡肽、多巴胺这些物质,让人产生愉悦感,渐渐地人就会产生依赖。其中,内啡肽或脑啡肽的效果非常接近于一种毒品——吗啡,可以调解情绪,如果人体的内啡肽或脑啡肽分泌增多,人会感到非常愉悦,并降低焦虑感,体会到一种安逸的、舒适的、平静的感觉。
内啡肽或脑啡肽也被称之为“快感荷尔蒙”或者“年轻荷尔蒙”,意味它们可以帮助人保持年轻快乐的状态。另外,多巴胺同时还有消除疲劳,抑制抑郁的作用,所以在上瘾的同时,还没感到有多疲劳。
生理学家认为,人体有一种奖励机制,当滑雪的运动动作带来愉悦的体验,一次次出现在大脑,大脑就会下达再次体验的命令,这就是致瘾性。
滑雪到底“毒”在哪里?
1、 滑雪能够感受到身心的自由
在雪上飞驰的感觉非常自由,可以忘掉很多生活中琐事,一些瞬间你会感觉自己跟大自然融为一体了。在雪山中自由穿行的时候,仿佛置身于另外一个次元,一个自由的,安静的,透明的,纯粹的,洁白的,天真的,原始的世界,只能听见板刃摩擦雪面干净的声音,风从你耳边呼啸的声音,没有什么音乐比这动听了。
2、 滑雪可以锻炼身体
减肥、塑身,腹肌、马甲线,对于滑雪者来说,那都不是事儿。经过滑雪锻炼之后,身体会变得更加结实,体质更加好。
3、 滑雪是一个自我突破的过程
喜欢突破自我的这种感觉,相比生活中其他的事情,滑雪是非常公平的了,有投入就肯定有收获。相较于其他事情,滑雪水平受天赋主导的部分很少,受身材影响的部分也很少。只要你愿意、你喜欢,就可以学,只要花时间就会有进步。
4、通过滑雪,你也可以发现一个不一样的自己
一个不善于交际的人,来了雪场却可以和人愉快的交流滑雪心得;一个胆小的人,雪场上这么陡的坡你居然可以克服,这么快的速度你竟然也可以驾驭;也许你曾经以为自己的毅力很差,滑起雪来发现原来自己以前只是没找到真正热爱的东西罢了。