未播先火的芒果综艺《乘风破浪的姐姐们》刚一上线，就吸引了无数的话题，这个综艺本身就自带质疑：30岁还来组女团，这能看吗？青春靓丽的小姐姐不香了吗？
可事实证明，这群兴风作浪的30+姑奶奶们比十七八岁青春靓丽得素人小姐姐要引人注目得多，还未播放，就早已吸粉无数，关注度也是蹭蹭上涨。直至开播时，就一度登上了热搜，一天时间点击量就突破2亿，绝对是2020年夏季当之无愧的爆款综艺了。
第一期就早已看点十足。30位姐姐齐聚一堂，化妆间顿时就热闹起来。大家都在很有礼貌的寒暄，热情握手拥抱。明星们的社交名场面和日常生活现场复原。吃瓜群众纷纷吐槽，表示这也太真实了。
纵观娱乐圈，哪里不是四水汪洋，水深火热之地，表面看似平静，实则暗流涌动，明星一言一词拿捏不到位，就很容易被人无限放大。
不温不火的海陆就在节目中先被“三人越过”无视，还在节目中说错话，场面尴尬得隔着屏幕都能闻到尴尬得气味。
而黄圣依待遇就不同了，孟佳让座，金晨提鞋，导演组送水。这场名利之争，注定引发争议。
不温不火的海陆就该被人忽略吗？
节目中海陆因为坐在靠外面的位置，姐姐们都要从她的身边经过，作为后辈的她自然要主动和姐姐们一一打招呼。
吴昕按照距离远近先给张雨绮介绍了海陆，海陆见到张雨绮之后就立马挥手示意，结果被张雨绮直接忽视掉了。
接着黄圣依，金莎再一次略过海陆，海陆虽然微笑着，却也难掩此刻的尴尬。
再到后来黄晓明说：“有多大的勇气来接这样一个全世界没有过的一个女团比赛，因为诸位已经是……”黄晓明话还没说完，海陆就插嘴说:“上了年纪了是吗？”
场面一度陷入尴尬，冷场了四五秒之后，黄晓明才又继续委婉的把话说完。海陆的笑容也慢慢的由开心变为了尴尬，笑容慢慢消失，脸僵硬起来。
海陆难道不知道尊重别人吗？当别人说话的时候是不能打断别人的，只能说也低情商。
为什么明星与明星之间的相处模式差距会如此之大呢？联系海陆的出演与获奖经历不难发现，海陆在出演了《新还珠格格》以后就很少有资源了。
很多网友也是纷纷吐槽该剧，说紫薇表情麻木，眼神空洞，就是一副被人欺负了的楚楚可怜相，完全没有老版林心如演的紫薇知书达理，一颦一笑醉人心的大户人家千金的样子，与原著紫薇形象完全不符。之后的海陆资源少的可怜，逐渐淡出了演艺圈。
没有实力，没有作品，没有背景，低情商的“紫薇”只能落得个被人直接无视的下场。
从明星的社交名场面也可以反观到普通人的社会生活中，没有实力，没学历，没有背景，没有经济基础做支撑，都是没有话语权的。
同样的道理放在国与国之间，亦如此。
明星间想要被人尊重与喜爱，与其职业操守，演技实力，获得认可的作品，以及人品，情商都有着密不可分的关系。虽然说人与人之间是相互平等的，可是获得别人的认可与尊重都是靠自己争取来的。
宁静无疑是这个综艺的大姐大，一出场就气场强大，进去休息区的时候也引得众人纷纷向前迎接，宁静这个名字也正如本人一样，宁静似水，镇定自如，毫不怯场。说话虽然直白，却一针见血。
那宁静为何赢得众人迎接与恭维？
与众多知名明星一样，宁静出生贵州省一个普通的市，父母也只是普通人而已，并没有雄厚的家庭背景，也没有多出众的容颜，但今天能够成为双料影后，也实则是宁静一步一个脚印踏踏实实走出来的。
“全能艺人”“双料影后”“实力vocal”“真性情”“口嫌体直”都是她依靠自己的努力换来的标签。回望宁静的演员经历，除了恰当的时机和颜值演技，也与她自身的努力密不可分。
出道30年，获奖无数，直至近几年来参与综艺其口碑热度依然不减从前。
1990年，在做动画师的宁静在珠江电影制片厂制作的电影《冰上情火》中客串出演，这是她参演的第一部电影，随后获导演庄红胜赏识，在其执导的剧情片《我很丑，可是我很温柔》中担任女主角。
1994年，宁静被导演何平选中，出演了由其执导的剧情片《炮打双灯》，宁静在片中饰演自小被当作男孩抚养的大户人家唯一继承人“春枝”，并因此获得了第42届圣塞巴斯蒂安国际电影节最佳女主角奖。
1995年，与夏雨、陶虹、耿乐等合作的剧情片《阳光灿烂的日子》上映，宁静出演浑身透着青春朝气的女孩“米兰”，并凭借该角色获得了第33届台湾电影金马奖最佳女主角奖提名；
随后又出演了爱情电影《大辫子的诱惑》，宁静在片中饰演美丽淳朴的担水女“阿玲”，由此获得了第6届上海影评人协会最佳女演员奖和第4届北京大学生电影节最佳女演员。
后来与邵兵、多布吉、应真等共同出演了由冯小宁执导的历史剧情片《红河谷》，因塑造了可爱、顽劣又勇敢的藏族少女丹珠这一角色而获得了第20届大众电影百花奖最佳女演员奖。
宁静知道，只有通过自己的作品，通过自己的实力才能变得在众演员中受到他人尊重，有话说，有自己的一席之地。不说话的时候，宁静在思考，说话时候，宁静的话成了金句。
人生不可能事事如意，不如意之事，十之八九，而宁静从一个动画师成为一个出色的演员，一个出色的歌手，背后的艰辛和付出的努力只有她自己知道。
所有的尊重和喜欢，认可与夸奖，其实都是靠自己挣来的。要想在这个复杂的世界里找到自己的存在，找到自己的价值，都需要靠实力说话。
如若没有实力，没有“作品”，没有成绩，说话的底气也就不能掷地有声，也就有唯唯诺诺，点头哈腰。
文| 酸奶拌辣条
编辑| 朱以恩