相信大多数女性朋友都在自己体检报告中看到过这个词：「乳腺增生」。不过，这时医生一般都安慰你：没事，大部分人都有的，不需要治疗。
瞬间，心中的大石头落地：「不需要治，那我就不管了。」
那么，增生真的完全不影响健康，不用管吗？也不是，病理性增生千万不能忽视。
增生分为 2 种，生理性和病理性。大多数人都是生理性增生，不会癌变，不用治疗，定期体检观察即可。
图片来源：老师提供
但病理性增生有癌变倾向，严重者可能需要手术切除。当你有以下两种情况，就要注意啦：
一、持续几个月的乳房疼痛，疼痛并不会随着月经期结束而缓解；
二、摸到乳房有肿块，月经结束之后也没有明显缩小。
很多乳腺疾病都也有这个特点：看似危害不大，其实存在一些不可忽视的特殊情况。
比如说很多人的结节都是良性的，定期检查就行了。但不意味着所有结节都不用治疗。
结节分为「6级」，1～3 类代表良性。4 级可能有手术的必要。5～6 类基本就是恶性了，需要化疗或者手术。
图片来源：站酷海洛
另外，乳腺疾病还有一个特点：不少疾病的征兆都很相似，不管良性还是恶性。
同是摸到不痛不痒的小肿块，有的可能是纤维瘤，有的却可能是乳腺癌。
《中国乳腺疾病调查报告》有数据显示：我国城市中乳腺癌的死亡率增长了 38.1%，乳腺癌已成为对妇女健康威胁最大的疾病。
所以说，乳房真的是个脆弱又复杂的器官，我们一定要重视起来。早了解，早发现，早治疗，乳腺疾病并不可怕。
乳腺问题很复杂
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谣言误区特别多
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正因为乳腺的复杂性，加上无良商家的「搅和」，大家在乳房问题上存在很多误区：
完全放任不管：很多人连定期检查和日常护理都不做。N 年之后发现恶性疾病，悔不当初。
要不就是听信谣言，用力过猛：
为了丰胸或者治疗肿块，跑去做乳房按摩。结果各种外力刺激后，增加了囊肿、恶性肿瘤等疾病的风险。
2017 年丁香医生发过一篇文章《乳房按摩害惨的中国女人》，引发了 60 万女性的共鸣。
大家在后台叙述自己惨痛的经历，可时至今日，这种情况依旧大量存在。
图片来源：丁香医生截图
还有很多哺乳后的妈妈们，被长辈带去「排残奶」，疼痛难忍不说，还加重乳房囊肿，感染发炎。
甚至还有不少爱美女性长期使用乳晕美白、丰胸精油的等产品，受高水平雌激素刺激，引发乳腺疾病。
实际上，大家对乳房问题也不是一无所知，多多少少了解一些。
但对知识一知半解，就容易有误区，遇到问题束手无策，想做科学的日常护理又无从下手。
为了帮大家解决这些问题，我们联合乳腺专家陶思丰老师和塑形专家金紫亦老师，共同制作了《乳房健康必修课》。
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在课程中，上面说到的「增生」、「结节」等应对方法，都会详细介绍。此外，大家关心的各种乳房问题，也会详细解答：
乳房胀痛、肿块，到底要不要去医院，会变成乳腺癌吗？
平时吃些什么对乳房好？需不需要忌口？
我知道乳房健康很重要，想做点什么，但是不知道从哪里入手。
想丰胸，想改善胸下垂，怎么做才有效？
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超实用的乳房养护指南
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学完后不再被谣言误导
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我们查阅了大量论文资料及最新研究成果，结合 13 年临床经验，针对 20 个常见的乳房问题给出了详细科学的解答。
比如：增生、结节、纤维瘤、乳腺癌、下垂、外扩、丰胸、哺乳、乳房保养、保健内衣等常见问题。
课程中有各种乳房问题的成因，检查方式，及应对方法。
什么情况该去医院，什么情况可以在家解决？遇到问题不慌乱。
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很多时候，乳房健康，不取决于你的基因，不取决于你的医生，而是看你的生活习惯。
比如，控制体重能降低乳腺癌的风险。
所以，我们除了教大家疾病应对，还教大家日常预防。
日常自检和乳房护理技巧
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乳腺外科专家教你全掌握
乳房健康知识，必须保证专业性。
课程的陶思丰讲师是浙大医学院附属第二医院乳腺肿瘤中心副主任医师，也是肿瘤学博士后，有 13 年的临床经验。
陶医师还受邀参加很多健康科普类的电视节目。
图片来源：老师提供
在课程里，陶医师会从生活护理、疾病等内容出发，教大家如何做好日常自检，识别乳房疾病信号，掌握科学的乳房健康护理方法。
我们特意把「乳房自检」的课程内容设置成了免费试听课，大家可以跟着陶医师学习如何科学地监测自己的乳房变化，怎样发现异常信号。
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