因为疫情，很多人度过了一个超长的春节假期。这两天，不少单位会陆续开工。上下班途中如何防护，办公室要不要戴口罩？新京报记者整理出了上下班途中、办公期间、食堂就餐、下班回家后的相关注意事项，供大家参考。
通勤途中
北京市疾控中心建议：步行、骑行或利用私家车上下班。如必须乘坐公共交通时，务必全程佩戴口罩，尽量避免用手触摸车上物品。途中勿用手触摸口、鼻、眼等部位。
办公期间
世界卫生组织建议：减少在密集空间内聚集，如限制面对面会议、推迟不必要的团体活动、实行轮班工作制或在家办公，可能的情况下限制统一时间工作场所的人数；经常对工作场所进行清洁和消毒，尤其是门把手、电话、键盘、电梯按钮、厨房和洗手间；问候时避免身体接触，不要握手，和同事、客户谈话时保持一米距离；经常洗手，使用肥皂和水或含酒精的免水洗手液；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或弯曲的手肘捂住口鼻，之后应立即将纸巾扔进垃圾桶并洗手；不要带病上班，哪怕只有轻微的症状。
深圳市疾控中心建议：如果是单人办公室，且室内通风流畅，没有人员流动，不需要戴口罩；如果是多人办公室，室内通风不佳、与同事之间的距离不足1米，且有外来人员走来走去，则需要戴上口罩。另外，进电梯前最好戴上口罩。因为这里地方狭小，人和人之间距离近，风险比办公室还高，戴口罩既保护自己，也保护他人。
食堂就餐
河北省疾控中心建议：单位食堂要加强开窗通风，定期对公共区域消毒，做好集体食堂餐饮服务人员的体温监测工作，不带病上岗；员工要戴口罩进入餐厅，自带餐具打包后分散就餐。如必须在餐厅就餐，可以选择同向而坐，尽量缩短就餐时间，避免长时间交谈。
下班回家
河南省疾控中心建议：回家后首先要摘掉口罩，折叠好放入垃圾桶；然后用肥皂和流动水洗手，也可以使用免洗手消毒液进行消毒；洗手前要避免接触口鼻和眼睛；将外衣挂到阳台通风处进行晾晒。每天要开窗通风，不少于2次，每次不少于30分钟。
新京报记者 刘旭
编辑 岳清秀 校对 刘军