牙齿才不是人生配角,一口健康皓齿才是约会神器

浪漫平安夜来临,马上就要和亲爱的他见面了。一头亮丽的秀发、精致的妆容、再加上已经在镜子前练过千万次的低眸浅笑,准备出发吧!诶,慢着!亲爱的,你是不是还落下了什么?别忘啦,一口洁白健康的皓齿也是重要的约会神器哦。它不仅为你的笑颜无限加分,还能避免约会吃饭时被酸痛刺到的小尴尬!只是日常的牙齿保健迷思颇多,今天小编就为“迷”妹们一一解答。

牙齿才不是人生配角,一口健康皓齿才是约会神器

迷思1:每次吃完东西隔多久要刷牙?

科学的建议是:吃完东西后过半小时刷牙最合适。原因是我们牙冠的表面有一层十分坚硬的珐琅质,刚吃过饭珐琅质有可能变松软,如果在这时候刷牙就有可能使珐琅质流失,久而久之很容易患上牙齿本质过敏症。比方说有人吃东西时牙齿会出现酸痛的症状,很可能就是这个原因导致的。所以不建议饭后马上刷牙。要是实在觉得嘴里不舒服,可以先漱个口,等过半个小时后再刷牙更妥。

牙齿才不是人生配角,一口健康皓齿才是约会神器

迷思2:刷牙的正确姿势究竟是什么?

口腔清洁有没有做到位,“姿势”是不是准确也很重要。专业医生建议大家使用国际上流行的巴氏刷牙法。这也是目前国际上普遍推荐的刷牙方法。具体做法是:前牙要用牙刷斜45度角上下刷,每次刷两到三颗牙齿,一组一组刷干净;磨牙面可以横刷,牙齿内侧则应竖着刷;刷牙力道有讲究,不能太重也不能太轻,要用颤动法。而刷牙时间以3分钟左右为宜。

迷思3:喝汽水是不是真的会得蛀牙?

网上一直流传着“汽水毁牙”的说法并不可取。要知道导致蛀牙发生的因素主要有以下四点:易感的宿主(即薄弱的牙齿),致病的细菌,适宜的底物(即容易产酸的食物)以及足够长的作用时间。 只有当这四个条件都被满足,才会引发蛀牙。但一般情况下,汽水进入口中后会迅速滑过,在口腔中停留时间很短,再加上唾液的缓冲作用,因此在保持良好口腔卫生和饮食习惯的前提下,适量饮用汽水并不会直接导致蛀牙。

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迷思4:如果牙齿没有什么不舒服,是不是就不用看牙医?

我们一直都说要“防患于未然”,所以即使暂时还没有症状,定期的牙齿检查也是非常有必要的。建议成年人每6个月检查一次牙齿。 要是牙齿已经出现了症状,就一定要尽快就医。因为如果病情加重,治疗起来更麻烦不说,费用也不便宜。

解答了这些牙齿保健迷思,是不是更清楚如何呵护牙齿啦?记住,牙齿可不是你甜蜜生活的配角哦!养成并保持科学良好的口腔卫生习惯,让一口皓齿成为你的爱情神助攻吧!

转载自《女友(家园版)》2016年12月15日刊

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